当你爱上瑜伽的那一刻，也就爱上了一种生活方式，一张瑜伽垫，方寸之地，却能带给你无限的空间。
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练瑜伽的时光总是简单而充实，尽管每天时间都很紧迫，但你总是会抽出时间站到瑜伽垫上，尽管每次练习都很累，但你也总是心甘情愿地投入到练习中。
练瑜伽，不是一夜之间的蜕变，也不是一时之间的心血来潮，你只管付出努力与练习，让时间和练习成为生活的主角，通过瑜伽，感悟生活，解读人生。
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瑜伽就是有这样的魔力，让你一次次地想要去练习，那种与自我对话，与自己的身体交流的过程，也是梳理心情和思绪的过程，这个过程总能带给你新的发现与惊喜。
心静则宁 面对繁杂的世界 ，我们更需要一个宁静的内心。就像一个能挡住风雨的宁静的港湾。喜怒哀乐...
最近看了日本作家山下英子的《断舍离》一书，感触颇深。作者也是由瑜伽感悟到了精髓，并运用到生活中来，通过整理收纳，放...
生活感悟，时刻提醒自己，要以瑜伽老师的身份要求自己。 体式感悟，今天鹤禅只坚持20秒，没有热身做得很吃力。
生活是一场历练 固然生活有诸多烦恼 但亦不可以通过瑜伽来逃避 瑜伽是心情的加油站 瑜伽是心灵的港湾 瑜伽让你积极的...
【健康生活】惠州 yujia 瑜伽 Tisiauyinyuen 通过温度的升高，溶化阻隔层。
书名：断舍离作者：【日】山下英子 著阅读感悟：“断舍离”源自于瑜伽中所说的“断行”、“舍行”、“离行”，就是“通过...
今天听sawa老师讲呼吸与瑜伽，其实也是有关与身体的对话。（参考文献《瑜伽经》、《瑜伽之树》）sawa老师是我非常...
我最近对瑜伽的学习有了一些新的感悟和认识，希望通过记录和分享，让自己有更多的回忆和沉淀。 其中特别重要的概念和意识...
是否每个瑜伽老师都有低谷期 是否每个行业都会出现迷茫期 我不知道坚持之后是否会破茧 我只知道不坚持了我会疯掉 今天...
瑜伽的习练中，体会到的生活与成长：一个人很难突破自己的固有模式，在自己舒适的生活中，每天抽出两个小时来用于自己身体...
本文标题：通过瑜伽，感悟生活
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