6:09起床
运动21分钟
不发朋友圈7天
不刷短视频2天
9:41睡觉
昨天挺自律的，今天继续加油。我真的体会到了，有多自律就有多快乐。一味的任由自己做事，会发现一天下来，自己反而没有那么快乐，整个人感觉是精疲力尽。
6:09起床
运动21分钟
不发朋友圈7天
不刷短视频2天
9:41睡觉
昨天挺自律的，今天继续加油。我真的体会到了，有多自律就有多快乐。一味的任由自己做事，会发现一天下来，自己反而没有那么快乐，整个人感觉是精疲力尽。
本文标题：2024-04-11
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