美国圣若望大学校心理学教授Mark D. Terjesen 在一份文献中提出家长在教养时所遇到的非理性思维包括宝宝必须要做得好, 妈妈说:我实在忍不了他们的行为问题, 我觉得自己不是一个好妈妈, 这些想法伴随着愤怒或无助等负面情绪, 但通过改变非理性想法就会得到改善。
试想想, 如果因为宝宝因为做错事而发怒, 难道他们天生出来就没可能做错事, 他现在的一次犯错, 是因为陷入了非理性思维而动怒, 还是他是做错了, 如果我们能够明白错一次并不代表永恆, 那么在亲子相处过程就没有较多冲突, 也没有出现那么多负面情绪反应, 我们能多想想这些逆向性思维想法, 改变非理性思维, 让自己走向理性思维, 就没有太多责备自己, 责备他人及责备命运, 在教养方正面就容易地接受自己, 面对宝宝问题, 从而迎接每日的教育宝宝挑战。
美国圣若望大学校心理学教授Mark D. Terjesen 在一份文献中提出家长在教养时所遇到的非理性思维包括宝宝...
非理性信念有三个重要特徵: 第一种是絶对性是人生必须要成功, 宝宝必须要听话等这些非黑即白絶对性的问题。 第二是以...
相信各位父母都有机会遇到被宝宝激怒时候, 因为他们不听从父母我们的话, 所以我们很不高兴, 因为他们明明自己能做到...
强制性和必要性的需求，如何回归到愿望和希望的状态。 与非理性信念进行辨论： 1. 这些非理性信念是否符合事实呢？这...
人的非理性，通常源于恐惧。例如看到大杯饮料只比中杯多一块钱，却多了1/4的量，就忍不住点了大杯，这就是锚定效应，是...
非理性信念 非理性信念的三大类都源于绝对必须、应该、义务及其他需求信念： 1.针对我自己的必须信念 2. 针对他人...
人有理性的部分，也有非理性的部分，什么叫做理性的信念？什么叫做非理性的信念呢？ 它有两大类，一个叫做夸大，一个叫做...
一、复盘内容 预告：认识你的非理性信念思维05 | 控制信念，在力所能及的范围内奉行思维06 | 重塑非理性信念...
一 理念 所谓非理性信念，就是不符合客观现实的想法，而理性信念，就是符合现实的想法。 二 11种非理性信念 艾利斯...
很多父母在教育孩子这方面都没有经验，导致孩子极易出现厌学叛逆、不想读书的情况。父母如果想要避免这类情况发生，下面彭...
本文标题：一个优雅不动怒的父母诞生 如何避免非理性信念情况发生?
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