一到假期或双休日，每天早晨醒来后，果断起床，晨跑。如果一天没什么安排，好，笃悠悠，跑上个五公里；如果有事，跑个三公里也行。
逢上班日，有时五点半左右醒了，也是需要动一动的，跑个两千多米，再跳个小几百个绳。
有点喜欢晨跑了。早晨起来，看到不一样的风景。有时太阳老早起来了；有时早起会见满天彩霞。有时看起来像阴天，不一会儿六点刚过，太阳也会出来。喜欢清晨阳光下的景色。图️五，阳光中，漾对岸，连房子都变成金色了。秋意虽没有最浓，但晨光中，枫叶真是红得可爱。湖边，大爷大妈自己开荒出来的菜地，在你晨跑的时候，他们总会在地里忙碌。一片生机勃勃。一片欣欣向荣。
喜欢晨跑，或许是因为更光明，更有生命力。尤其喜欢假期晨跑。晨跑结束后，洗头洗澡，不用慌张；做早饭，洗衣服，一切完毕后，舒服地坐下来吃早饭，你会发现，以往这个时间自己根本没起来。整个过程，自己很享受。也或许，其实自己是享受这么一段完全属于自己独处的时光。跑步时，放空一切，只有跑下去的念头；有时风景好，忍不住停下来随手拍。一个人跑，也不用去约人。很自由，很美好。
不过综合来说，对于上班族的我来说，每周晨跑次数终究偏少了。先生有时兴起会去渔湾夜跑。他对我晨跑嗤之以鼻。我呢，估计是现在天还没有冷，所以还能坚持。但上班时晨跑，我时间确实太紧张：出了汗不洗头洗澡实在难受。再加洗衣服，真是有些吃不消。夜跑呢，如果一天的工作很累，我怕自己没有跑的行至，我又怕自己跑不动。好吧，容我再想想。
总而言之，言而总之，每周还是得抽出时间锻炼。身体是自己的。健康第一。
网友评论