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倪海厦《黄帝内经》笔记(八)第一篇:上古天真论

倪海厦《黄帝内经》笔记(八)第一篇:上古天真论

作者: 火帝养生 | 来源:发表于2023-08-26 17:01 被阅读0次

【原文】丈夫八岁,肾气实,发长齿更。二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。五八,肾气衰,发堕齿槁。六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。八八,则齿发去。

男人是八岁,比女子晚一岁,“丈夫八岁,肾气实,发长齿更。”男子在八岁的时候,肾气实,开始更换牙齿,胎毛开始掉,乳毛开始退。如果是男孩子六岁就开始换牙齿,这都是发育太早。发育太早,这并不是我们人体的问题,当初人体是没有问题的,就是饮食的问题,太补了,尤其是喝牛奶,我们建议喝豆浆就好。

男人二八十六岁,“肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”。男人在十六的时候,肾气最旺,男人也有天癸,精气,指的精子,就会出现溢精,有的男孩子睡觉当中就会出现梦精,这种梦精不是成年人的那种病理性的遗精,这是精气太盛了,太满了,满而溢,这是正常的。这个时候,如果是男女交合的话,就能够生子。

男人三八二十四岁,“肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极”。男人要长高,二十四岁以前要完成这个动作。如果长不高,可以打球,运动,吃一些补肾的中药,小时候父母常常给孩子灸一下身柱穴,让孩子长高一点。

这里要提醒一点,市面上的生长激素不要随便吃,因为吃了生长激素很难控制,要嘛一直往上长,有的人不往上长,就横着长,本来就长不高,还横着长,长出来腰围老大,人很矮,就像牛一样,引发癫痫的时候发出来的声音就像是牛的声音。生长激素因为没有目标,如果长高还好,不是长高而是横着长,这更麻烦。

男子四八三十二岁,“筋骨隆盛,肌肉满壮”,这个时候,筋骨是强盛的时候,肌肉也是最丰满的时候。所谓“隆”是指发力的时候,筋绷起来、鼓起来的那个样子。精气会充实到身体的各个部分,让男人会变得宽、变得厚。

男子五八四十岁以后,“肾气衰,发堕齿槁”。《黄帝内经》定义男人这个时候牙齿也开始松动了,头发也开始掉了。但是,这是讲的一般人。如果你一天保持得很开心,然后打坐,让自己心平气和很安逸,又没有什么欲望,也不羡慕别人的荣华富贵,无欲则刚,也没有什么担忧后怕,这样就有可能头发也不会掉,牙齿也还很好。

男子六八四十八岁,“阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白”。阳气衰竭在上,头发开始变白了,脸上开始长皱纹,面色也不是很光亮了,出现面色晦暗。

男子七八五十六岁,“肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极”。中医的观念一直在强调,我们人要保养身体,除了情志以外,可以用一些药物来保养我们的身体,这些药物的保养有很多金石类的药物,很多草木类的药物。很多道家炼丹都是用的金石类的药物,基本的观念就是,黄金能活多久,千年也不坏,金石类的都很长寿;树木能长多久,百年千年的大树很多,所以,吃这些养生药物,当然会长寿,与草木同寿。

男子八八六十四岁,“则齿发去”。头发也掉了,牙齿也没了。当然这是指的一般人,平常保养得好的人,依然显得年轻。

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