文/小米先森
01- 我不是懒，只是意兴阑珊
物有千奇百怪，当然人也有生活百态。
每个人都不乏有一颗积极向上的心，朝着目标不断向前。当然，每个人也总有那么一段时间，只想停留在原地，过几天颓废懒散的生活。
有时，我们需要完成的事情刻不容缓，但处于颓废松懈期的我们，却始终无精打采，睡眠比任何时候都好。
朋友阿杜，一个羽毛球忠实爱好者。平常在学习之余，他大部分的时间都投入到了羽毛球的练习上。各种打球方式，各种挥拍动作，他在不断的练习中，逐渐烂熟于心。
在和众多羽毛球爱好者不断切磋，练习的过程中。阿杜的实力等级，逐渐从小白上升到了初级水平。从以往的只会打来打去，到目前的各种技术动作，我不由的感叹他的进步神速。
大学的时间，相较于高中的马不停蹄，我们能腾出很多时间做自己喜欢的事情。
每天上完课，阿杜规划着自己的训练，挥拍，击球，各种科目。
周末，运动场上也总能看到他和队友切磋的场景。一声声挥拍击打的声音，在清晨和夜晚，是那么的响亮，隔着老远就能听到。
在某一方面研究经历久了，我们总希望知识和能力能够不断扩大，成为金字塔顶端的人。
阿杜的目标也是如此变化，从只希望能掌握这项运动，逐渐到希望能够代表学校，参加省里的大学生羽毛球大赛，与更多高手切磋，取得一个好名次。
为此，他不断训练着自己，在高手林立的校队中，想要成为头号种子。
看他的训练计划与实际行动，我感觉他肯定行，目标离他越来越近。
可昨晚，见他回来的状态，没有往日的精神抖擞，却是疲惫感满身，拍子一放，就睡着了，呼噜声不断。
接下来的几天，也很少见他继续执行自己的训练计划，以往的训练时间，大多都用来玩游戏了。过了很长时间以后，才见他重新投入，逐渐找回状态。
每个人都有各种状态，努力的时候，我们像打了鸡血一样，不愿浪费每一秒钟，甚至挑灯夜战，灯火通明也没有觉得有多累。
颓废的时候，我们又像一个泄了气的皮球，怎么踢都踢不远。
之后，在与阿杜的聊天中，才知他在训练中遇到了瓶颈，怎么努力都拿不下那种技术动作。在队内比赛中，不敌所有正式队员，排名垫底。
那一刻，他不想再练了，不想参加一直向往的省级大赛，就想美美的睡一觉，宛如一切都没有发生过，没有期待，也没有失落。
其实，在面对生活中的诸多事情时，我们的状态何尝不是像过山车一样，跌宕起伏，有高峰也有低谷。
我们有目标，为它不断努力着。在我们潜意识里，付出就意味着有相应的回报。尽管都知道，很多时候这是不可能的，但当结果真的出现时，失落还是一样的会有。
有时候，目标定的高了，超出目前自己所具备能力，失落的概率会大大增加。我们都希望自己可以成为想象中的样子。
然而，多数情况是不论怎么折腾，都没有什么卵用。明天和昨天以及前天，并无明显的变化。
这时的我们，最想自欺欺人，最想听的是别人的一声鼓励，一声肯定，一种认可。可怎么会有那么多的支持与鼓励，实力毕竟不行，怎么获得认可与赞美。
处于瓶颈期，得不到肯定，最容易放弃，激情也不断的衰减。因而各种松散的状态也暴露出来了，甚至会不由的产生一种厌恶情绪。
还记得中学时期参加的化学竞赛，那时化学是我最喜欢的科目，在这门课投入了很大精力。初试，我以高分通过，这是一种肯定，证明那么多研究没有白费。
复试，只能选拔几名最顶尖同学去参加更高级别的测试，尴尬的是出征名单中并无我的名字。
从那一刻起，松懈就这样产生了，甚至有些小厌恶。很长时间里都不愿再看任何有关化学的书籍。
后来，逐渐冷静下来，终于想明白了自己所坚持的意义何在。
源源不断的动力在于知晓了各种奇妙反应的原理，解开了无数疑惑的成就感，并非是以它为武器，去争点什么。
因为一些外在的评价体制或者因素，就此放弃目标，谈何热爱呢?
偶尔的松懈，未尝不是一段宝贵的时期。检验着我们是否真的想要完成目标。调整好心态，以更为乐观的态度，热爱所热爱的，坚持所坚持的。
02-偶尔的懒散，是一种良好的自我调节
离2018考研还有50天左右，图书馆里考研的教室里，似乎充满了紧张的气氛。每个人都在准备着最后的冲刺。
师兄李哥，从每天早上6点半，到凌晨1点，都在不断的复习刷题。每天中午也仅仅休息20分钟。
当我们全力以赴一件事情时，总是希望所有事情都能被有效的利用起来。可如果长期的维持在高压状态，时间久了，身体必然会产生疲劳状态。
李哥说，“最后的冲刺阶段，总有种身心被掏空的感觉。体力相比于刚开始的阶段，也真是下降了很多。闹铃定了好几个，可一觉醒来已经八九点，加之遇到诸多不会的问题，发现自己远没有当初的勤快。厌恶心理，颓废情绪的在这么关键的时间点激增，调整了好长时间才恢复心态。”
李哥的自我调节能力比较强，虽然烦恼也存在，但心情并没有因为这片刻的懒散而变得郁郁寡欢。
相反，很多人无法原谅自己的懈怠，导致整天的心情都处于焦虑之中，难以达到最好的复习状态。
物极则必反，当我们全力做一件事时，我们的身体情感犹如一根弹簧，超过弹性限度，必然会出现松散的情况，弹簧难以恢复原状。
遭遇生活或者其他方面的瓶颈期，倘若你已压力紧蹦 疲惫不堪，偶尔的懒散与松懈，也是一种自我修复的手段，要原谅自己的片刻懒惰。
尽管可能耽误时间，推迟计划。但让自己保持在弹性之内，合理休息，是为能有更大的弹力，更高的效率。
偶尔的懈怠，你要原谅自己
03-偶尔的松散不等同于完全的懒惰
生活中，几乎随处可见拖延症患者。拖延，就像一颗毒瘤，难以彻底根除。周一的作业，多少人在周日晚11点半开始动笔。
平常说好的出去吃饭，多少次最后变成了订外卖，石头剪刀布决定谁去取外卖。仿佛人是铁做的，被牢牢吸在床上，造就了一大批宅男宅女。
身边又有多少人，定好了闹铃，准备周末图书馆走起。可早上又关掉了闹铃，再补一个回笼觉。
什么目标与结果，睡起来再说。
临时抱佛脚，能拖一秒是一秒，如此的生活方式，屡见不鲜。
拖延症，越拖越难以治疗。
邻居小陈，前年报名驾校准备学车。可一年半过去了，同行的几位学员都已早早拿下，而他仅仅过了科目一。
每次去问，总有各种理由不去练车。拖延症深入骨髓，也许除了地震能让他迅速出门行动，似乎没有别的了。
远离拖延症，真的需要意志力。
无论是压缩到极点的，还是松散到极点，都不应该一直持续。愿你能够合理调节生活，把握属于自己的节奏。一路向阳，做最棒的自己。
作者简介：小米同学，在校工科生，崇尚科学与真理，热爱文学之美。心有猛虎，却也能细嗅蔷薇。
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