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01创造
我们的世界是由我们自己的思想造成的。
我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的。
02吸引
我们的潜意识主动去搜索我们所相信的一切。
世界只接受我们自己对自己的评价。
别人对待我们的方式，是我们的信念吸引并允许别人以那种方式对待我们的。
03复制
我们从小受到怎样的对待，成人后我们也会以同样的方式对待他人和自己。
04祝福
我们要充满爱、快乐、富裕、健康的生活，那么我们就时刻祝福自己可以过上这样的生活。
05选择
是我们选择了现在的父母，而不是他们决定谁做自己的孩子。
积极的思想、消极的思想都是我们自己选择的，就像你拒绝过一些积极的思想一样；
同理，我们也可以拒绝消极的思想。
06改变
讨厌自己、憎恨自己就会产生自卑，它暗示：我是一个糟糕的人。
但是，当你改变这种思想，那么自卑就会离开你。
07担当
没有担当，就会责怪他人，会产生怨恨、批评、内疚、恐惧的情绪。
当决定对自己的人生负百分之百的责任时，那么转变就开始。
08投射
情绪长期投射在我们身体上的结果是疾病。
怨恨的力量是吞噬，投射为癌症；
批评投射在身体上是关节炎；
内疚是期待被惩罚，它导致疼痛；
恐惧产生紧张，导致脱发、溃疡甚至脚痛。
当化解嗔心时，病痛便能消除。
09宽恕
宽恕能化解恐惧、怨恨。
当我们宽恕他人时，意味着放手——我们同时解放了自己。
10疗愈
我们真正爱自己、接受自己、赞同自己时，我们的健康状况、经济状况、人际关系都会被疗愈。
当下，从“不再因为任何事情而责怪自己”开始。
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