读书‖学习《如何正确吵架》

作者: 蒲公英_0477 | 来源:发表于2025-02-05 05:00 被阅读0次

文/梁树丽

读书

《如何正确吵架》这本书中讲了六种典型的吵架类型,三种吵架者,爱情的七种误区、获得幸福的六个技巧,自我成长和亲密关系的联系等等。这本书的目的就是想告诉我们——要成长为更好的自己,才能解决你与你、你与伴侣,你与身边所有人的问题。

书中内容 书中内容

我相信我们都有过吵架的经历,不管是与别人还是与自己最亲的人,吵架是我们生活中不可避免的一件事,但同时我们也要明白,吵架并不是一件很可怕的事情,至少因为彼此的吵架,我们更能了解对方的真实想法,走进对方的内心世界,从而我们也从中有了正确的选择和判断。

吵架是一种暴露问题的方式,背后潜藏着我们未被满足的需求,当然有时候这些需求并非正确,只不过当事人认为是正确的。

比如我父母以前吵架的时候,我母亲总是不满意我父亲做事不和她商量,而我父亲则坚持这些事不用商量,因为商量后我母亲也会同意,我父亲永远不知道自己错哪,他不知道他这样做就是不尊重妻子,不爱妻子的表现,但我父亲不会承认自己不爱,他总是会说母亲心眼小。

我想这是大多数家庭也有过同样的经历,尤其是很多男士并不认为这是自己的责任,因为他们从小接受的理念中没有“考虑对方感受”这样的词汇。

很多夫妻吵架大多是因为老公不考虑妻子的感受,当然除了这些还有很多老公不注意边界感,尤其和异性之间缺少分寸感,这是我们做家长最需要给孩子补的一节课。

所以从成长与进步的角度评价吵架,我倒不认为吵架不是好事,这个世界上很多事情都不绝对,我们从不同的立场和角度看问题,我们就能找到正确的答案。

我们的刻板印象是亲密关系中吵架是要避免的,而这本书给了我们一种颠覆性认知,也就是真实的亲密关系无法避免吵架,相敬如宾就会相敬如“冰”,冰天雪地的“冰”。

作者说好好吵架能良性推动亲密关系,但事实上我们很多时候并不能做到好好吵架,因为我们在吵架的时候都是带着情绪的,我们并不会看到对方的好,那一刻我们如咆哮的狮子,完全都是失控的状态。

吵架是是伤人,但伤害最深的是用情太深的人。生活中我们都见过或经历过这样的吵架情境,女人在哭诉,而男人则无动于衷,没有比冷暴力更让人愤怒的事情了,很多时候男人连吵架都不愿和你吵,这是很可怕的一件事。

所以这本书我们要好好读一读,我们要学会正确吵架,因为正确,我们才能拥有更多的主动权,我们就能更好地维护自己的利益,最起码我们不会让自己特别受伤。

这本书的英文翻译是The heart of the fight,我们的第一感觉翻译应该是how to fight correctly,或者The correct way to fight/argue但是作者用了一个heart,这个单词特别好,当我们能用心,走心,诚心,交心的时候,我们的吵架才能充满意义。

我和老李也吵架,这是很正常的。

之前我吵架的时候会很生气,我生气的方式很直接,我会用美食或购物来满足自己,安慰自己,当然我不会像我母亲那样用躺在床上不吃不喝来抵抗,因为虐待自己并不会得到对方的善待,也不会因此而解决问题,这种方式的吵架最终吃亏的还是自己。

我现在倒是学会了理性吵架,比如我会喊上儿子,我们三个人开个家庭会议,我们在会议室确定吵架的主题,然后我和老李是甲乙辩方,儿子是法官,我们各自阐述总自己的观点和感受。

我想说表达自己的感受是非常重要的,很多人在吵架的时候会指责对方不对,但单纯地指责对方并不能解决问题,反而会激发对方的反抗意识,这样的吵架只是一个人的情绪宣泄,从根本上并不能解决问题。

我习惯用事实和评价的方式来表达感受。比如老李你应该让我给你母亲钱而不是你给,你这样做是忽略我的感受,不利于关系和谐,我对你这样的做事方式不满意,我希望你能明白感觉比真相更重要。

然后儿子在一旁会做出评价,他会站在我这一边,告诉老李他做错的不对,他考虑问题的思维方式确实有些太自以为是等等。

我们吵架的目的是解决问题,换一种思路,我会调整自己,把老李当做班上调皮捣蛋的学生,我会用对待学生的方式对待他。

当然对方明白并理解了我们的做法是第一步,我们还需要听对方讲讲为什么,我们必须知道他的原因,这样更有利于我们去修正相处之道。

当然吵架肯定是因为矛盾,矛盾解决了,那么战火就熄灭了。当然如果对方是犯错而引起的吵架,我通常会有补偿机制,也就是犯错的代价,当犯错有成本代价的时候,对方就会少犯错,他就会去想想值不值得。

吵架不可怕,可怕的是你们没有找到解决问题的办法。

吵架并不是坏事,关键看你怎么吵,用正确的方式吵架,我们就能从吵架中获得成长,同时我们也能教会孩子如何正确吵架。

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