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高端密码学院笔记第570

高端密码学院笔记第570

作者: 柚子_b4b4 | 来源:发表于2021-08-22 21:41 被阅读0次

高端幸福密码学院(研修班)

幸福使者:李华

第(906)期

《幸福》之触摸觉察心理能量流畅基础篇

———一周复盘

周一:“我开始稳定成长了”可贵

周二:“开启一个新纪元”干

周三:“生活美好的画面”归位

周四:“一地鸡毛是日常”生活

周五:“真有耐心”成长

成长的喜悦

心理案例分析

主讲:刘莉老师

2021.8.21

星期六

成长的喜悦”

心理案例分析

主讲:刘莉

知识扩充:

深情不及久伴

厚爱无需多言

时间从来不语

却是最好的答案。

把对的人留到最后,毕竟喜欢是一阵风,而爱却是细水长流。

无论好坏,生活还得继续。把快乐设设置人生的主职主业,开心舒服又健康。

幸福早课堂

2021.8,21

星期六

一,笔记

1.走到一定阶段,生活中会产生很多的灵感。

2.黄金60秒涵盖了我们生活中大部分问题的解决办法。

3.一个母亲为孩子紧张是正常的,紧张可以理解。

4.人需要持续的学习,趋吉避凶,攀登高峰,不持续学习,就会走下坡路。掌握规律,持续学习,攀登我们人生的高峰。

5.有的人的高峰是小丘陵,有的人是真正的高峰。高度不一样,成长的力度也不一样。

6.处于自我认知,无法发展,认为不舒服的地方,要去尝试,反思自己是否活在执念里,纠结的是利益,所以不舒服了。自己的认知宽阔,曾经让自己不舒服的事情也会变得舒服。

7.所有的事物按照自己的想法来进行,世界无法发展。

8.尝试自己不舒服的事情,挑战自己的执念。

9.认为自己不受重视,是自己理解的,对自己的贬低,不自信。

10.成长过程中,会有很多的不理解,只有经历了,才会放下执念,有更多的理解。

11.掌握人生的规律,有些事情就不在意了。

12.执念蒙蔽自己的双眼,就会被固有的东西困住,通过学习,打开四条边,打开“困”字里的木才能生根发芽。

13.遇到困难,退缩,按照自己固有的执念,行动的时候,被困住,没有打开四条边,木头发不了芽,成为囚犯,永远在框架里。第二步,打开四条边,把四条边变成木棍,滋养这个木头,就像落叶归根一样,如何把四条木棍打造,形成自己的养料,促使自己的木头好好发展。

14.身体的疲惫睡一觉就好了,精神的疲惫很难治愈。

15.团队结成兄弟姐妹了,自己的成长有人见证,心理能量在增加。从小见证成长,不再孤单。

16.电话沟通什么性格的人都有,无形中练就了自己的人际关系,能量低,给别人做咨询,自己成了垃圾桶,为此被困住,不敢做咨询。继续学习,会排解,再做咨询不会伤到自己。

17.团队的成长从无序到有序,各自承担责任。

18.学到的东西不分享出来是死的,好的东西分享出来才能不断地提升。

19.相貌,貌是父母给的,随着时间会老去,相是内在的修养,相是自己修出来的,相由心生。

20.有缘的人终会相遇,无缘的人渐行渐远,幸福也许会迟到,但永远不会缺席。

21.没有失落,没有经历过痛苦,体会不到幸福,对比出来的幸福,天天处在蜜罐里,感觉不到蜜的甜味。

二,寻找实践:

   

三,感悟:

    感谢老师每天早上精神的陪伴。岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常,即使世界偶尔薄凉,内心也要繁华似锦,浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀,望远处的是风景,看近处的才是人生,唯愿此生,岁月无恙;只言温暖,不语悲伤。

———杨绛先生

    运动:跳舞1小时

    论语打卡91天

传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。

日记本

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