高端幸福密码学院(研修班)
幸福使者:李华
第(906)期
《幸福》之触摸觉察心理能量流畅基础篇
———一周复盘
周一:“我开始稳定成长了”可贵
周二:“开启一个新纪元”干
周三:“生活美好的画面”归位
周四:“一地鸡毛是日常”生活
周五:“真有耐心”成长
成长的喜悦
心理案例分析
主讲:刘莉老师
2021.8.21
星期六
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲:刘莉
知识扩充:
深情不及久伴
厚爱无需多言
时间从来不语
却是最好的答案。
把对的人留到最后,毕竟喜欢是一阵风,而爱却是细水长流。
无论好坏,生活还得继续。把快乐设设置人生的主职主业,开心舒服又健康。
幸福早课堂
2021.8,21
星期六
一,笔记
1.走到一定阶段,生活中会产生很多的灵感。
2.黄金60秒涵盖了我们生活中大部分问题的解决办法。
3.一个母亲为孩子紧张是正常的,紧张可以理解。
4.人需要持续的学习,趋吉避凶,攀登高峰,不持续学习,就会走下坡路。掌握规律,持续学习,攀登我们人生的高峰。
5.有的人的高峰是小丘陵,有的人是真正的高峰。高度不一样,成长的力度也不一样。
6.处于自我认知,无法发展,认为不舒服的地方,要去尝试,反思自己是否活在执念里,纠结的是利益,所以不舒服了。自己的认知宽阔,曾经让自己不舒服的事情也会变得舒服。
7.所有的事物按照自己的想法来进行,世界无法发展。
8.尝试自己不舒服的事情,挑战自己的执念。
9.认为自己不受重视,是自己理解的,对自己的贬低,不自信。
10.成长过程中,会有很多的不理解,只有经历了,才会放下执念,有更多的理解。
11.掌握人生的规律,有些事情就不在意了。
12.执念蒙蔽自己的双眼,就会被固有的东西困住,通过学习,打开四条边,打开“困”字里的木才能生根发芽。
13.遇到困难,退缩,按照自己固有的执念,行动的时候,被困住,没有打开四条边,木头发不了芽,成为囚犯,永远在框架里。第二步,打开四条边,把四条边变成木棍,滋养这个木头,就像落叶归根一样,如何把四条木棍打造,形成自己的养料,促使自己的木头好好发展。
14.身体的疲惫睡一觉就好了,精神的疲惫很难治愈。
15.团队结成兄弟姐妹了,自己的成长有人见证,心理能量在增加。从小见证成长,不再孤单。
16.电话沟通什么性格的人都有,无形中练就了自己的人际关系,能量低,给别人做咨询,自己成了垃圾桶,为此被困住,不敢做咨询。继续学习,会排解,再做咨询不会伤到自己。
17.团队的成长从无序到有序,各自承担责任。
18.学到的东西不分享出来是死的,好的东西分享出来才能不断地提升。
19.相貌,貌是父母给的,随着时间会老去,相是内在的修养,相是自己修出来的,相由心生。
20.有缘的人终会相遇,无缘的人渐行渐远,幸福也许会迟到,但永远不会缺席。
21.没有失落,没有经历过痛苦,体会不到幸福,对比出来的幸福,天天处在蜜罐里,感觉不到蜜的甜味。
二,寻找实践:
三,感悟:
感谢老师每天早上精神的陪伴。岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常,即使世界偶尔薄凉,内心也要繁华似锦,浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀,望远处的是风景,看近处的才是人生,唯愿此生,岁月无恙;只言温暖,不语悲伤。
———杨绛先生
运动:跳舞1小时
论语打卡91天
传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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