上周末，六分之一社群召开了私董会，讨论如何提高对生活的感知能力，很多事情，不怕念起，就怕觉迟。经过一番讨论，大家普遍认为这种感知能力更偏向于觉知的定义。
“觉知”是佛教用语，是个人审视自己生活，感知自己状态的一种思维活动。
觉知包括对内和对外，对内包括对自己情绪压力，各种状态的了解。对外包括别人情绪以及状态感知，以及对社会环境的了解和洞察。
觉知两个字分开来讲，觉是感觉，感触。比如五官都是收集这些感觉的器官，是“觉”，然后在大脑中形成的一个认识是“知”。在比如触电这个过程，触电的触是觉，触电之后我们可以判断是电，这个过程就是知。
在佛教，佛陀的本意就是觉者，当你有了足够的觉，你就可以成为佛了。可见觉知的重要和厉害。但要想深层次的觉知，真难。
这难体现在很多人根本没有意识到觉知是什么，体现在练习觉知时不得其门而入，体现在练习觉知的过程没有导师指点而苦苦摸索，体现在练习觉知时各种干扰和诱惑动摇我们的本心。
但是，很多人处于后知后觉或不知不觉的恶性循环之中，他们的人生是糊涂的，是浑浑噩噩的，是随波逐流的。所以，培养觉知能力很重要。
无论何时意识到觉知的必要性，都请开始练习。
毕竟，你有一生的时间。
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