你好，我是小艺
想和你一起，做一个自律的人，遇见更好的自己。
五一的假期你们过得如何呀？我很忙，忙得已经都快停更了。
不不不，这只是借口，我是被拖延症害的。你们有同感么？
打算要早点睡，然后在床上躺着刷着视频，刷着刷着已经快12点了。
打算放假出去玩，然后工作了一礼拜好累呀，外面天气太热，还是在家呆着吧。
打算要一个月看完一本书，然后打开了几页，一个月之后书还是在原地睡着。
打算把房间衣服整理一下，然后看着满屋子的衣服，暗示自己算了吧，明天再收拾。
打算要开始学英语，可是怎么学，跟谁学，什么时间开始，一大堆问题还是算了。
本来自己想得好好的，要开始行动了，然后因为一时的轻松，想想等一下再做，最终直到现在都没做。
……
当然，这林林总总也不能怪拖延症，最大的原因那就是：大写的「懒」！
太难了，知行合一如果瞬间做到了，世界上也就没有那么多纠结和问题了。
道理我都懂，还是过不好这一生的原因。
知道了这么多，那还不快行动，我们可以这样做哦。
每天自省
首先我们要意识到拖延的危害，并且想改正。这一点很容易做到，因为我们拖延就会导致事情做不好，从而进行自责、后悔。
很多事情都是要自己的，如果你自己一点想法都没有，那只能等上帝为你开窗了，估计老天也无能为力了。
先完成，后完美
有时候我们都想把事情倾于完美，在做一件事情之前，总会想很多很多方法，想着怎么样把它做到最好。这虽然想的很对，但这也是导致我们迟迟不动手的原因。
所以在做一件事情的时候，比如学生写作业、上班族写汇报等等，一定要马上去动手，把它做完，再想着去修饰，这样效率会大大提高。
细分任务
把任务拆分成小步骤，列入时间计划表中，每天根据时间计划表坚决执行，及时复盘，计划存在不确定因素，灵活调整。一个小任务小任务完成，这样堆积起来就可以把事情搞定了。
不要想一口吃成胖子，每天进步一点点，一步步脚踏实地。每天有一点点的收获，拖延就会慢慢散去。不要高估自己，拖延症也是日积月累的产物，需要一点点去消除。
与优秀的人一起
有一个词叫“羊群效应”，意思大概是在羊群中，每次行动做事，都有一只头羊带着群羊走。这是一种从众心理，人也不例外。很多因为拖延是因为很多任务是自己一个人完成的。而有人带领着，或者带领着一个团队，这样会强迫自己做，从而价值会不断地提升。
所以，自己可以要多交一些优秀的朋友，在朋友的相互影响下来严格地要求自己。
拖延，不是解决问题的办法，因为该做的事，始终在那里.
不要让机会等太久，不要让爱你的人等太久。
奋斗是每个人人生过程中不可缺少的一部分，而此时此刻便是开始奋斗的最佳时机。
别犹豫，即刻行动!
网友评论