这个习惯再不改，你下半辈子必将后悔

今天午睡起床后突感一阵眩晕，是那种天旋地转的晕，我知道我的颈椎病又犯了。

这种情况以前有过很多次，一旦晕起来，连站都站不住，站着也是晕，躺着也是晕。一个翻身，一个细小的活动，都会晕的作呕。

真后悔自己的一个习惯:抱着手机睡在床上看新闻，追剧，学习，我当然知道这是一个坏习惯，但是没有改掉。

回想自己的颈椎毛病和腰椎问题，都是在床上学习造成的。所谓冰冻三尺非一日之寒。随着我们年纪的增长，身体损坏修复的速度正在慢慢减退，我们要做的是改掉坏习惯，养成好习惯，身体是革命的本钱，没了身体一切都只是空谈。

所以大家不要再在床上看手机了，不要在床上熬夜看手机了，记住:床是睡觉的地方！

善待自己的身体，生活自然会善待你。