米乐刻意的有目的性的断夜奶在5个半月。
当时他每天晚8点睡到早8点，5点左右吃一次晨奶，早晨起来就不是很饿了，8点的第一顿奶吃的比较少，另外考虑到要出牙了，就尝试着给他断掉晨奶。
这次断夜奶是基于——1、他能自主入睡，2、他的体重超过6kg。睡眠能力让断夜奶不那么困难，生理条件让他可以做到整夜不吃。
花了3天时间，就断了夜奶，没怎么哭闹，没太大阻碍。
过程是这样的：
第一天晚上，5点左右醒了，我没理他，先去吸奶了。他自己翻来翻去哼哼唧唧，想睡睡不踏实。二十多分钟以后，我吸完奶，他还在哼唧，我给他奶嘴拍拍，想哄睡他，他不乐意，吐了奶嘴要哭。我就抱起他，在这之前他夜醒是没有抱过的，基本上都是只要不饿，给奶嘴拍一拍肯定就能睡了。抱着他一边唱歌一边拍啊拍，想强制哄睡他，但是估计肚子饿着，就是睡不踏实，横抱不乐意了就换竖抱，竖抱一会再换回横抱想通过抱哄让他睡着。就这样过了近一个小时，快6点了，还是没睡熟。我就抱着他侧躺下，搂着给他喂奶，一边轻拍他，增加睡意，这会儿他已经很困了，而且差不多到了下个睡眠窗口，所以吃了两三分钟没有吃多少就睡着了，我悄悄换了安抚奶嘴给他，就这样又睡了两个多小时8点多醒了，正常起床吃奶。
第二天晚上，5点左右又醒了，这天我安排了爸爸给他吃安抚奶嘴拍拍他直接哄睡。我去吸奶，爸爸拍了半小时说没睡着，我就抱起来，继续前一晚的流程，最后依然是快6点的时候，给他喂了一点点奶，让他吃睡着了。
第三天晚上，醒的时间好像稍延迟了一点，依然是爸爸拍着哄睡，我吸完奶，抱着哄了哄，喂了点奶让他睡着了。
重点是这天我给他喂完早晨第一顿奶以后，又用奶瓶盛了200ml吸出来的母乳给他吃，虽然亲喂时已经吃很多了，他居然把这200ml吃的一点不剩，我也不知道怎么小肚子那么能盛。不过这天晚上，也就是第四天晚上，5点左右——平时吃奶的时间，他只是醒了哼哼唧唧扭一扭，断断续续几分钟时间，然后就接着睡了，没有饿哭要吃奶。
另外这三天我也有追白天的奶量，白天会给他用奶瓶多喂60ml奶，白天奶量吃够了，夜里就不容易饿。
从这天之后他每晚都能睡到11小时及以上了。
关于这次断夜奶之前在某平台发过很详细的版本，可惜误删了，现在回忆着去写，果然忘得差不多了。不过大概的思路就是先强制哄睡，如果不行就到下个睡眠窗口（45-60分钟）喂一点点奶，先让宝宝继续睡到早晨，同时增加白天的喂养量，基本上三五天就可以断了。
6个半月因为换环境、加辅食、睡眠倒退等原因，他又开始要吃一次晨奶。这次晨奶，没有刻意去断，7个多月恢复自主入睡以后，慢慢增加了白天的奶量和辅食量，自己就不吃晨奶了。（推荐阅读：米乐睡眠倒退）
虽然大多数晚上米乐都是可以不吃夜奶睡整觉的，但是偶尔会出现白天食欲不振吃的比较少，晚上需要补充一次奶量的情况，这种时候我都会让他吃，不会因为担心一次夜奶有可能造成睡眠倒退让他饿着睡（事实证明，睡眠习惯好的话，白天吃饱了晚上就不会起来吃了）。
最后，根据宝宝的生理特点，基本上10个月以后完全可以不吃夜奶了。
但是，断夜奶，不可强求。
1岁以前，如果宝宝是真的饿，白天吃了很多——每一顿都吃到他不吃，依然会晚上起来吃奶，并且在8-12个月只有一次夜奶，只要确定不是安抚性的奶，都可以继续吃。
在1岁以后，如果还有夜奶，就要考虑白天喂养是否合理，以及安抚性吃奶的可能性了。
准备断夜奶前，要跟宝宝进行充分的沟通，让他做好心理准备，而且妈妈要学会判断宝宝夜奶的需求是源于饿还是源于安慰。如果夜奶次数不止一次，可以按次逐渐减少，通常上半夜的奶都比较好断，晨奶难度比较大。
希望你家宝宝也能早日睡整觉。
文中说的是因为饿产生的夜奶，如果你家宝宝吃的是安抚奶，请从入睡方式、睡眠能力，以及白天满足宝宝情感需求着手。
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