20191125,今天早晨锻炼健身操:下肢晨练:移动深蹲12次,静蹲出拳12秒,后踢腿15秒,三组。每天早晨十五分钟。
从今天开始跟着“大鹏健身”一起学习健身减肥。
现在体重62公斤,一直在这平台期,不上不下。最近体检报告血脂高,尿酸高,脂肪肝。调理好身体是当务之急,健康是第一财富,是第一财产,减脂健身抓紧开始!
健康减脂日记 健康减脂日记20191125,今天早晨锻炼健身操:下肢晨练:移动深蹲12次,静蹲出拳12秒,后踢腿15秒,三组。每天早晨十五分钟。
从今天开始跟着“大鹏健身”一起学习健身减肥。
现在体重62公斤,一直在这平台期,不上不下。最近体检报告血脂高,尿酸高,脂肪肝。调理好身体是当务之急,健康是第一财富,是第一财产,减脂健身抓紧开始!
健康减脂日记 健康减脂日记本文标题:健康减脂日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/djfdwctx.html
网友评论