上课时间一长，连续好几天都是在课堂上讲话，而且很大声。嗓子实在受不了，没几天就冒烟了，疼痛难忍，夜不能寐。
这几天上课，反而觉得不疼了，说话更加有力量了。嗓子哑了又好这个过程，引起了我的思考。
1-嗓子为什么哑？因为春节假期加上疫情影响，很久没有长时间开嗓说话了。声带可能也是累了，突然的大工作量，它想罢工了。
2-嗓子为什么又好了？因为几天的适应期过了，声带细胞也及时适应环境需要，加强了自身耐受力。不仅疼痛消失，而且力量还强化了。就像数码宝贝升级了一样。
3-整个过程的启示。首先，作为一个老师，还是应该多讲话，像歌唱家那样要锻炼嗓子，即开嗓。很多音乐学院学生的基本功之一就是开嗓。
其次，嗓子疼也像是生活中的苦难。暂时经历的苦，都是因为此刻身心正在经受考验，在与环境相适应的过程。
都是暂时的，不要因为出现了疼痛就放弃，有了困难就畏缩。
最后，三句话总结。
如果你现在觉得不苦，说明你很弱小。
如果你现在觉得很苦，说明你在变强大。
如果你现在不再觉得苦，说明你已经变得强大！
做强大的自己！共勉！
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本文标题：嗓子哑了又好
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