在关系里，你是否有过被误解，也总会担心自己被误解呢？
在有些人的经历里，经常感受到被误解。比如和弟弟妹妹一起做游戏时，有弟弟妹妹哭了，家长会以为是他们欺负了弟弟妹妹，因此而责备他们。在学校里老师在追查一件事情时，总是会先被满脸通红十分紧张的他们吸引注意，而他们自己也说不清楚是怎么回事，大家以为罪魁祸首就是他们了。慢慢的在所有关系里他们都小心谨慎，不敢表达自己的任何想法。关系里，常常是你越怕什么，就越会出现什么。
正是因为一直担心被误解，所以就想着要努力做的好一点，然而恰恰是这样的努力和谨小慎微，让他们没办法专注于事情的本身，反而更容易招来别人的误解。就好像用尽所有努力去避开一个大坑时，注意力反而被这个大坑吸引，结果就掉入了旁边一个类似的坑里。
或许真正关系的建立，是从被误解开始的。在关系里没有一个人愿意被误解，但我们也没有办法避免被误解。每个人对另一个人都会有自己的看法，你做出的每一个反应，对方也自然会形成一个对你这个行为的理解。这些过程是自然发生的。这些看法是存在于对方的主观世界里的，其实跟客观世界里你是怎样一个人没有关系。
每个人曾经经验过的世界，都会影响和决定这个人的主观意识，只要你这样做，对方就会这样想，换一个人这样做也是一样。于是我们自己可以做一个区别，把对方的看法和自己的真实区别开。从而不因为别人的说法而否定和怀疑自己，并且勇敢大方的做出澄清。
这也是人格独立和不独立的区别。人格的独立就是对自己有清晰地定义，当别人的定义跟自己的定义不同时，感受到的不是委屈或愤怒，而是清楚的澄清自己。因为你很清楚别人的定义影响不了你。如果人格还没有足够独立，虽然可以独立的做很多事情，但别人的认同和定义就会一直影响着自己，遇到被误解时，就会退缩、无助，甚至灰心丧气。
被误解是每份关系都会发生和经历的，这也可以看成是建立关系的时机和开始。在被误解时，通过自我成长和支持去确认，去清晰坚定的表达自己，澄清彼此理解的偏差，就有机会更多的被理解和看见，从而增进彼此的了解加深关系。
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