读《沉思录》有感Day96

读《沉思录》有感Day96

【书名】《沉思录》

【作者】马可.奥勒留

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【金句】不管任何人做什么或说什么，我必须还是善的，正像黄金或绿宝石总是这样说：无论一个人做什么或说什么，我一定还是绿宝石，保持着我的色彩

【感悟】在生活中在工作中我们经常会听见各种各样的声音，打击你，抨击你，而你呢会受此影响吗？以前我会，现在我还会，只是现在比以前多了一层思考，会跳出来思考为什么会受此影响，并记录下来分析原因，必要时刻记录成文，以防下次犯同样的问题，让自己的内心强大一点，表扬还是批评那是你的事情，我还是那个我，不受任何人的影响。

【如何践行】当身边的朋友或者同事出现不一样的意见的时候，不要否定自己，因为对方说的只是代表对方的意见，仅供参考，你还是你自己，不要受任何人的影响，而打乱自己的节奏、情绪、状态及正常的逻辑思维等，继续保持自己的见解。

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这是一个羞愧：当你的身体还没有衰退时，你的灵魂就先在生活中衰退

【感悟】身体处于壮年，可脑袋已经开始不主动思考了，别人说什么做什么，别人说往东他绝不往西，没有自己的主见自己的思考，一味迎合大众，这样的人生是可悲的。

【如何践行】身边人的建议只是参考，不能做为最后决定，最终的决定在于自己，遵从自己的内心，多问自己几个为什么？

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如果你因什么外在的事物而感到痛苦，打扰你的不是这一事物，而是你自己对它的判断。

【感悟】很多时候我们以为让我们痛苦的是事物本身，殊不知是我们自己对事物的看法，换一个角度，看法不一样，也就不痛苦了。

【如何践行】遇到痛苦的事情的时候，多几个角度分析这个事情，如果是他她它会怎么想呢，他们会怎么解决呢？自己是不是格局太小，考虑事情太狭隘了，我有没有呵护自己的内心？我有没有无比的赏识自己？我有没有对自己很有耐心？

修行是一辈子的事情，每日反思复盘，让自己越来越好。