这本书受赠于正心教育的子欣美女,说来也奇怪,这段时间好多朋友送我书籍,这大概是吸引力法则的呈现,当你喜欢上阅读之后,书籍和爱书的伙伴自然而然被你吸引而来。《只因目中无人》这本书强调以人为本,在过去“对事不对人”成了很多企业管理者的自我标榜,我也是,也曾以其自律。然而,事本身是由人链接而成,常言道,过钢易折。在你执行“对事不对人”的铁律时,也许当下收获的确实是事本身,但可能失去了更多人味。这本书教我以人为本,读人懂人心,以人为内驱动力,去更好的收获事与人。我将节选我感悟最深的几点为大家呈现。
1、发光体与黑洞体,请收起职业的微笑。
我曾经是同事、朋友的‘发光体’,对自己和家人却时常变成黑洞体,把好脾气留给了外人。我总觉得妻子不是很能理解我,家人们都在限制我的发展,所以认为呆在外面会更快乐些,对于同事、朋友报以微笑、阳光,甚至自许为发光体经常去开导别人,而一回到家又变成颓废、笑容渐无的黑洞体。每次看到忙碌的妻子,在她面前越来越无存在感的我,甚至开始怀疑了生活和婚姻的意义?现在我明白了,人如何给别人自己都不曾有的东西呢?过去所谓的对外发光体其实并不真诚,更多的是职业性的阳光。发光,应是由内而外,先照亮了自己,然后家人,最后才可能是外人。过去两年在创业的压力下逐渐丧失了本我,现在跳出局外,反而更容易看到自己。现在的我通过学习,内心越发自信,越发笃定,重获新生后更加真诚的散发光热,去影响身边的人。两个孩子对我越来越亲近,妻子也变得温柔,长辈也更加认可我。候鸟为何往南飞?因为它们要趋向温暖的光热地带,人也是,过去我认为男人只要赚钱养家就应该获得认可和理解,然而,如同候鸟一样,你就算是给足了食物,它们依然会往南飞,因为不离开就会被冻死。当今的职场也是如此,人都是趋向阳光和快乐的,如果上司或老板如同黑洞体一样,那么哪怕用再丰厚的待遇也是无法留住人才!
《只因目中无人》2、寻找限制性信念,破除它
限制性信念这词是我今年学习到的一个重要的关键词。父亲的早逝让我的成长过程失去了很多力量的支撑,过去的我很清楚内心缺乏自信,因为过早的体会人情冷暖,所以更趋向于迎合别人的需求,把自己的需求放低滞后,因此时常逃避竞争,甘愿做绿叶衬托。虽然我知道自己存在着心理创伤,却只有模糊概念,清楚自己在成长的过程形成的很多限制性信念,甚至已经在不知不觉中影响了我教育后代的理念。接触了NLP和这本书之后我明白了限制性信念的形成过程和破除方式,让我及时的醒悟,利用情绪觉察模式,找出思想病毒,重新用强而有力的新信念去替代。冰冻非一日之功,我将不断努力去清除,让我的生命一次次重建。
3、建设情感银行
美国心理学家威拉德·哈利提出了“情感银行”的概念,每个人心里都有情感账户,如你与孩子之间,你关爱她,给她讲故事,带她去玩耍,那么你们之间的情感账户就是在存储。当你打她,批评她,欺骗她,就会支出,甚至透支。所以,善待你身边每个重要的人,一个微笑、一个关爱都在建设情感银行。当我们向他人索取时当反思是否有足够多的情感账户去支取,而且我们的索取方式是正常的支出,还是一次性的透支?
4、正确认识情绪
过去我一直对同事说“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,但这本书教我正确疏导情绪的重要性,快乐、喜悦、感动可以分享,悲伤、愤怒、恐惧也不要压在心里,那会对内伤害,产生思想病毒,用正确的方式对待负面情绪,如同纪伯伦所说“悲伤在你心中切割得越深,你便能容纳更多的快乐”。现在很多家长经常性采用压抑情绪的方法去教导孩子,比如说“男子汉是不能哭的”“不许哭,哭会变丑”“不要害怕,你是胆小鬼吗?胆小鬼才害怕呢!”。这书教导我们要接纳、收下情绪带给我们的礼物,创造自己、他人、情绪三者的一致性表达,让情绪流动起来。
情绪有助于形成信念也能帮助破除限制性信念,由此引发了我个人的思考,情绪加入到学习中会不会更有效呢?于是我在自己的时间块app上加入‘提升情绪’的日常安排,并且在带女儿去学钢琴时,采用情绪提升法去测试,女儿喜欢魔法故事,我就跟她说你练琴的时候唱谱是在念咒语,弹钢琴是在施魔法,然后我在A4纸上画蜘蛛怪兽,当她弹完一次就让她用铅笔打x消灭一只,并且在消灭的时候我会扮演那只怪兽的可怜样。这样的方法效果太显著了,全部过程她都是兴奋的弹一遍又一遍,最后我还会画个终极boss蜘蛛大王让她最后去打败。这个比以前被动的推着她练琴好多了,之后每次练琴我画的怪兽就变个样子,她更有期待了!由此我得出用情绪提升法去学习是非常有效的。
情绪提升法-打怪兽5、提升人生的维度(这一章我最喜欢)
现在大家都强调多元思维,但以前我只知其名而不知其意,这本书解释的多元思维为三个角度。分别是时间线(过去、现在、未来),位置感知法(第一身、第二身、第三身),理解层(环境、行为、能力、信念、身份、灵性),由这三个角度组成了立体九宫图,教导我们如何多元思考。另外,又将人的格局层次分为7层,奴(生存层次)、徒(努力层次)、工(能力层次)、匠(精进层次)、师(为人师表)、家(自成一派)、圣(胸怀天下)。人的修行无非就是一层层递进,按照书里的划分,我个人目前处于“工”的位置。我也为自己“未来的身份”定了其中一个方向——有趣的灵魂已经太多太多了,我就努力成为一个有趣的父亲好了。
多元思维在文章的最后我节选《花婆婆》的故事来触碰一下柔暖的心底:
小女孩爱丽丝和艺术家爷爷住在海边的小木屋,走过天南地北的爷爷每天晚上给爱丽丝讲旅行故事,爱丽丝告诉爷爷长大后要做两件事:一是到世界各地旅游;二是住回海边的小木屋。爷爷听了还告诉爱丽丝说,还有第三件事是她必须做的:做一件让世界更美丽的事情。爱丽丝答应了,但她不知道怎么做才能让世界更美丽。爱丽丝长大后去过了很多地方,阅尽了人间美景后又回到了海边的小木屋,她生活很快乐,但唯一遗憾的是她仍不知道怎么做第三件事。冬去春来,爱丽丝发现窗外的花园开出了美丽的鲁冰花,当她爬上山顶,发现山坡的另一边也开满了鲁冰花。“一定是风儿和鸟儿的功劳”她心里顿时有了主意。那年夏天,她买了一包又一包鲁冰花的种子,散步时撒在小镇的每个角落。第二年春天,整个小镇都开满了美丽的鲁冰花。时间一年年过去了,小镇上的鲁冰花越来越多,从此镇上的人都尊称她为“花婆婆”。
爱丽丝《花婆婆》人一辈子总需要问自己能给这世界带来什么,我也将为之一生奋斗。我会把这个故事传递给我的孩子,希望他们带着柔软和信念成长。我记得有人说过,人是可以永生的,将你的信念一代代传递下去就是你永生的方式。在我老去的那一刻,我希望我的墓志铭能带着我的信念让后世子孙去思考,践行,传承……
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