01
停了半年,我今天又开始做咖啡灌肠了。
最近两个月来,每天的大便颜色很不正常。有点黑,而且很粘,每次冲马桶的时候总是粘在马桶上,冲不掉,只有用刷子刷才能刷干净。
这种情况已经持续了两个多月。我以为是吃进去的纤维素不够,所以每天大量吃青菜,还有香蕉,苹果等等,但是情况并没有改观。
脸上也出现了越来越多的斑,原来那是零零星星的,但是现在已经成片地呈现在脸上,一照镜子就感觉自己真的是很难看,简直不忍直视。
原来一直以为自己不会长斑的,但是斑却爬上了我的脸,内心觉得非常惶恐。在人前,就没有那么的自信了。每次近距离地跟人交谈,总是害怕别人看到自己脸上的斑,所以,交流起来也非常的缺乏自信。
所以每天上班之前,都会给自己进行打扮,除了基础的护理之外呢,还上了一些粉底,但是,仔细照起镜子来,还是掩盖不住脸上的斑点,这让我感到非常的焦虑和烦恼。
而且这半年来,我的头发出的油越来越多。两天就要洗一次头,如果超过三天就会出现头皮屑,而且头非常的痒,用手去抓的时候,就会出现大片大片的头屑。这种情况,原来是没有的。
这几天,在照镜子的时候还发现头上出现了很多的白头发,原来只有几根,但是现在发现白头发夹杂在长发里面,如果不仔细的地去看是看不到的,越是仔细地去找,发现得越多,越发觉得恐慌了。
是年龄增长出现的问题吗?还是身体出现了问题吗?心里感到很不安。
看到这些情况的变化,我不断地去查找原因。最后认为是肝脏和肠道的排毒出现了问题。不仅头发出油多,白头发在长出来,还有这几天出现了便秘的情况,脸上的斑也在大片地出现,所以我必须要采取行动了!必须要避免这一切的往更坏的方向发展!
02
我到超市里去购买了一些五谷杂粮米糊。里面放入了黑豆,黑芝麻,黑米等,这个可以让头发长黑。
除此之外,我还向平台中专业的营养老师,咨询了我的情况。他们建议我做咖啡灌肠和肝胆肠排毒。
咖啡灌肠和肝胆肠排毒,我之前也做过,感觉非常的好,但是这半年来为了要二胎,我停止了做咖啡灌肠。
现在身体出现了这些症状,都表明我身体里面的毒素在增多,不采取行动势必会影响到身体健康。
所以今天我决定:重新开始做咖啡灌肠排毒!脸上长痘痘,长斑,黯淡无光,你知道怎么排除体内毒素吗?我用咖啡灌肠就可以做得到!
03
今天晚上吃完晚饭之后,送孩子去学弹琴。回来之后我就开始煮咖啡,煮好之后晾凉,然后就开始做咖啡灌肠。
今天做咖啡灌肠的感觉,跟之前做的很不一样。因为今天灌肠的时候丝毫没有感觉到肚子疼,非常的平静,灌完700毫升之后,也没有想上厕所的这个反应。我就躺在床上等了15分钟左右,这时候才有便意,才去厕所进行排便。
今天排出的宿便很多,但肚子一点也不疼。这个很奇怪。之前每次灌肠的时候呢,肚子都会一阵一阵地疼,一灌完就忍不住往厕所跑,而且是一泻千里。而今天一点反应也没有,这说明身体里面的毒素非常多呀!太需要这样的排毒了!
走出卫生间,感觉身体一阵轻松。接着,我就开始去吃营养素。进行咖啡灌肠之后,一定要补充营养素,不然身体就会由于肠道排毒而缺乏营养,身体就会出现疲惫的状态。只有补充足够的营养素之后,身体才能够进行组织的修复,很快地恢复体力。
脸上长痘痘,长斑,黯淡无光,你知道怎么排除体内毒素吗?我用咖啡灌肠就可以做得到!一般来说,做咖啡灌肠以四个月为一个疗程,因为我们身体血液的循环更新需要120天的时间。四个月之后,你的身体的血液基本上全部进行更新一次,如果我们在四个月内每天做咖啡灌肠,把身体里面的毒素进行排除,那么我们血液里面的毒素就会清除干净。我们的肠道每天都不留宿便,我们的脸部就会干净,斑点就会慢慢淡化,皮肤也会越来越有光泽。再加上营养素的补充,我们身体就会越来越健康,越来越有活力。
明天我会继续做咖啡灌肠,每天给自己的身体进行排毒,每天让自己的身体轻松起来,让自己的身体更加健康,让自己的生活更加快乐,更加幸福。
脸上长痘痘,长斑,黯淡无光,你知道怎么排除体内毒素吗?我用咖啡灌肠就可以做得到!
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