昨天知道我参赛的成绩居然是第一,心理很高兴,也很骄傲,想想自己的辛苦也值了,心情很好。
但是今天有人告诉我昨天计算错了,重新排名我是第四,刚开始心里很失望,各种坏情绪跑出来,觉得自己的成绩辜负了自己的付出。心情也很失落,自己又重新计算了成绩,结果还是第四,但是自己又不愿相信,仍心存幻想,希望这次又计算错了,我还是第一,或者不是第一,起码是第二……自己陷入臆想中,没有兴致干其他事情。
我知道我不能任由情绪失控,就重新思考我的能力,一想我已经发挥到极致,失望就去了一半。再回想我赛前只希望成绩不要太丢人,自己尽力就好。这样一想结果是我当时预设的最好情况,再不满意就是不知足,有点过于贪心。回想初心我的坏情绪一下子就不见了。
从这件事情中我明白了:做任何事情不要忘记自己的初心,期望与现实就不会有太大的落差,自己就能够更客观地对待事情,更容易接纳真实的自己。
对自己的失望一定程度上是对自己期望太高,又不愿意面对真实的自己造成的。
我深切的体会到:只有学会接纳真实的自我,才是迈出自我成长的第一步。
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