Day31 | 四月，你好！

Day31 | 四月，你好！

看题目也许有人会认为这是一篇描写春天的散文，俗话说的好，最美人间四月天嘛！然鹅，它其实是一篇自我总结和问题剖析的文章，记录我3月的复盘内容和4月的工作学习计划。以后我会在每月结束的那一天做此项工作（本应昨日完成的，有事耽误，以后一定要立下规矩，不可拖延）。

三月复盘

一、个人成长

1. 综合提升：加入萌薇的轻社群“360美好人生运营指南”，通过学习老师和同学分享的生活学习经验，汲取更多的学习技巧和生活理念，期待能遇见更好的自己。

2. 写作方面：3月初首开简书，并加入简书写作日更挑战，已连续日更31篇（算上这篇哈）。由最初的不习惯，不知道要写啥，到现在的逐渐熟练，也算是有点收获。

3. 时间管理： 开始学习手账教程，主要是想学会如何规划自己的生活和工作，从而达到实现自我管理能力的提升的目的。

4. 英语学习：零点英语每日一段小视频学习，已打卡31天。喜欢这种学习方式，轻松有趣不枯燥。

5. 阅读书籍：已完结4本《医本正经》《日日是好日》《神奇手账》《孤独是一个人的清欢》，正在推进《人生效率手册》《复盘：对过去的事情做思维演练》，输出两篇读书笔记。

二、休闲娱乐

1. 观影：《廉政风云》《神探蒲松龄》《白蛇缘起》《海王》，看了部分《都挺好》《新倚天屠龙记》。

2. 摄影：每年初春的例行公事，拍摄校园各色花花朵朵。

三、健康运动

1. 坚持每周2小时的舞蹈课。

2. 瑜伽打卡13次（坚持的不太好）。

3. 每日跳小绳30分钟，已坚持5天。

四、收获与反思收获

（一）收获

1. 形成固定的睡觉和起床时间。一般早7:00起床，晚上11:30左右关灯睡觉，基本保证睡眠时间和质量。

2. 微习惯的养成。上下班路上坚持听英语音频课程；睡前30分钟的阅读；做家务时听书等等。学习有效利用碎片化时间来提升自我。

3. 每天晚上结束前把第二天的工作要点列出来，早上开始工作前再做补充，且完成一项勾掉一项，确保工作顺利完成且不漏项。

4. 保持节奏，耐心坚持。参加简书文字日更活动，不强求字数与写作内容，坚持每日输出一篇。

5. 学了两个舞蹈，且动作全部记住（这对于我这个舞蹈班里年龄最长的人来说是比较困难的）

（二）反思

1. 工作期间容易被外界打扰，有效率低和拖延现象。今后要做好时间管理，工作尽量按计划完成或提前完成，防止第二天有突发情况。

2. 学习任务安排还不够细化，容易随心情看着来，四月要重点解决这个问题。

3. 阅读方面没有坚持做笔记，有的写了，有的没写。今后每读完一本输出一篇思维导图，读书笔记文字版可以视情况而定在简书中输出。

4. 娱乐休闲时间偏多，需要减少。要控制总想放松的念头，给自己加点码。

四月计划

1. 手账革新：完善每日计划内容，记录每件事花费时间，记录每项任务完成结果，分析未完成原因，争取每周一复盘。

2. 完成正在推进的两本书，并写读书笔记。

3. 继续坚持文字日更。

4. 每周瑜伽不少于5次，坚持舞蹈课，继续跳绳。

5. 带孩子看一次大电影。

6. 调整作息时间，争取再早起早睡一点（起床和睡觉各向前推30分钟）。

7. 微习惯的养成：每日六杯水（这对于我这个属骆驼的很重要）。

8. 画一幅水彩画。