《不懂拒绝，你就注定吃亏一辈子》书评
文/冬月渐暖
减肥的时候，大家都说只要做到“管住嘴，迈开腿”就好了；
上学的时候，老师说“管住嘴”，多思考就好了；
工作的时候，领导说“管住嘴”，照做就好了。
仿佛身边所有的人都在让你“管住嘴”，少吃东西，少询问，少反驳，可这样真的就是最好的做法吗？
答案尚且未知，但也许你能够在周维丽《不懂拒绝，你就注定吃亏一辈子》这本书中找到你想要的信息。
周维丽是著名的心理咨询师，长期从事心理学研究和员工培训工作，帮助千万人建立了“拒绝心理模式”，让他们从容做自己。
本书将告诉你曾经被忽略的“不懂拒绝”的伤害，它的心里根源到底是什么，以及与此相对应的解决之道，让你用一种全新的视角来看待自己，看待这个社会。
这也就能很好地解决上面提出来的问题，别人说的“管住嘴”到底对不对“其实，对错早已经无从探清，但当我们在听取或者认同这些建议或者意见的时候，就已经走向了“不敢拒绝”的道路。
这也就是为什么有那么多所谓的“老实人“的存在，他们不懂拒绝，不敢主动提要求，不能坚持自己的观点。
这些“老实人”最终会得到什么呢？也许他们会把很多时间浪费在无意义的事情上，应得的利益会被别人拿走，失去展现个人价值的机会等等。
他们往往会因为自己的“害羞”或者“不好意思”，不愿意开口拒绝提要求的那些人，所以手头工作总是会增加。
同时，他们又很怕麻烦别人，怕失去机会，所有的委屈都由自己来承受，所以事情也不会减少。
这就是“老实人”的常态，这也是很多人的常态，不懂拒绝，时时处于一种进退两难的境地。
面对这种情况，如果你读了这本书，或许会有所启发。
面对那些原本就不合理的要求的时候，从内出发，控制自己的情绪，找到让自己“难以拒绝”的因素并连根切断；向外推进，勇敢地说出自己的观点，大胆地拒绝不合理的要求。
第一次说“不”的时候，可能会很紧张，生怕受到对方的严厉抨击，但当你真正说出口的时候，你就会轻松很多，峰回路转，事情说不定会有意外的转机。
当然，这也不是说所有的事情我们都要拒绝，这还是要根据具体问题具体分析的。
如果是合理的要求，在不损害双方利益的前提下，助人为乐也是一件妙事。但如果严重损害自己的根本利益的话，那就可以放心大胆地说“不”了。
这个时候，我们也就不需要过分强调“管住嘴”了，而是要“放开嘴”，将自己的真实意愿表达出来，不要因为一句“不”而让自己受伤害。
另外，在这本书的结尾处，还很贴心地做了一个附录，主题100个让你轻松拥有完美性格的方法，内容很简单、很朴实，却又是很有用的道理，希望你也能有所收获。
网友评论