马上就要打卡早起400天了，实际是从去年四月份开始的。
我觉得早起应该是和我每天背单词一样，应该是有600多天了。
连续健身也是600多天了。
因为我要早起来健身，健完身背单词。
最近迷上了每天写文，这件事，在我这里也是130多天了。
数字这个事情，你在数个位数的时候，有人等着看笑话。
十位数的时候，有人等着你落败。
到了百位数的时候，你的努力就可以成为别人嘴里装逼的资本了。
“我有个朋友，每天早上五点起床，已经要四百天了，还是个健身达人，我好佩服啊。”
我怎么就做到了呢？
其实也很意外。
因为我突然遭遇了我的人生目标。
当人有了目标以后，整个人生都会变成彩色的。
就好像《超级破坏王2》里面，云妮对着水唱歌，突然就遭遇了全新的世界一样。
有了梦想的人生，就会变得无比多姿多彩。
这其实也是说，如果你怀疑自己为什么做不到自律的时候，你不要责怪自己。
原因其实很简单，主要就是你没有遭遇你的梦想。
我来说说我的梦想。
我很小就很喜欢写东西，但是那时候成为一个作家这种想法距离我还无比的远。
后来我在职业上遇到了转折，又有了孩子，奋斗的同时，也在找新的自己更喜欢的事情。
有次看了《你比想象中强大》这本鸡汤书，看标题原本是不想看的，但是想到这种书通常很简单，很快就看完了，所以我就翻开了。
看到作者谈到了价值观的问题。
他把价值观分成这几项：
爱，社会关系，变化，安全，成为重要的人，成长与发展，回馈社会，金钱。
我当时选了一下，对我来讲，变化、成为重要的人，成长与发展在我看来是无比重要的东西。
我发现我当时的职业选择不能让我达成这些价值观，变化有一点，但不能很大，成为重要的人，不，完全不能成为重要的人，成长与发展也是有的，但是我已经不信赖我当时的工作了。
所以我想到我更加喜欢，并且已经小有成果的心理咨询和写作这两件事。
这两件事完全符合我的价值观，有变化，也能成为重要的人，也需要成长与发展。
跟着我制定了一些新的目标。
正是这些新的目标，让我更有底气去追求我喜欢的事业。
所以，如果你说你的目标是想旅行，但是你的价值观是安全，那么你是无法享受旅行中的变化和冒险的，几乎有步步惊心的感觉。
而当我很喜欢成为重要的人，却做了一件别人很不认可的工作时，那种痛苦就可以想象了。
就算这样，还是要放空自己。
当我找到自己的价值观以后，我还是等了半年才真正走上一条比较自律的道路。
更不要说我真正开始每天写文是立下目标的一年半以后。
这就是说，我们必须给自己足够的时间来做心理准备。
一直纠结没有开始，会越来越痛苦。
最后，还要随时安排合适的时间来坚持自己的目标。
我每天早上无氧运动，中午跑步有氧运动。
但是，如果我执着于必须写完文章才能去跑步，那么大概率上，我这一天就跑不了步了，因为我错过了为自己安排的专门时间。
总之，你得先了解自己的价值观，了解自己是哪种人，遭遇梦想的时候，你才会真的变得很自律。
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