1.早起半小时，洗好澡，做好早餐，悠然换好衣服出门。
2.看了前几本书，心里清晰一些，有点底，抱着宁可少赚点不要亏多点的心态。早上看盘，中午复盘，心得体会越多。
可今天打开账户复盘，又犯了买太多的毛病。现存有7个，有今涨了5点以上减剩仓的，也有进了几天在平安线上游走的，一来二去就剩得多了，明天要减一些下来，好的就加点仓。
3.今天臭脾气又上来了。面对小领导的指令有些不耐烦，做事也不如以前上心。
想流浪的心又现出来，可去哪流，怎么流不知道。有什么让自己开心？跳舞唱歌？总之不想上班，之前多年工作以来的感觉又上来了，就是觉得压抑，但说不上被什么压着了。
晚霞，微风，站在桥上很美，拍下了这一刻
还记得上一次我们谈的克服拖延症的办法吗？ 简单回顾一下，克服拖延症的三条： 1、每天为自己制定一份待办事项清单 2...
1、意识觉察力的增强 思维和习惯有自己的精神轨道，只有当你的意识觉察力处于高度觉察的阶段，才有机会打破旧习惯，走出...
我们“习惯”我们的“习惯”，是因为不敏感，不能感知当下。 随着每天践行反省和觉察，我最近有个新的觉察。 我发现：我...
起床（六点）+ 听新闻联播！ 上班（七点）+ 班级晨会！ 早餐（八点半）+ 工作！ 下班（十一点半）+ 听新...
1.早起，起那刻痛苦，过后就很愉快。从容不迫地洗漱，决定做什么早餐，还能浇浇花草欣赏一会，再读会书，拉伸一下筋骨，...
2021年1月7日 天气:阴 第1周第4天觉察日记 主题:觉察幸福的情绪习惯 4天0次 早上上班的路上习惯性的打开...
什么是觉察？ 觉察是成⻓的核⼼和基础。觉者即是佛，佛陀是有觉知的⼈，⼈是未觉知的佛。没有觉察，就会被⾃⼰的旧有习惯...
思维习惯，跟人的生活习惯是一样的。没有刻意觉察，是很难改变的。
1、收听晨间导读3遍 2、所谓成长，就是从改变开始。改变作息习惯、思维习惯、行为习惯。 3、养成觉察和思考的习惯。...
最近读书会上学到的新词，意图，很有意思。我知道觉察，也有觉察的习惯，再往深一步走就是意图，觉察你的意图是什么？ 每...
本文标题：习惯觉察 29天
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