如何让自己安静下来!

最近听到比较多的问题就是如何静心，这也是我目前在做的事情。

不可以让自己本就不多的宁静被消耗掉，我是比较安静的最近总想自己安静下来看几本，学会在烦躁当中找到属于自己的那份宁静，夏日炎炎我是急躁的，我是不安的。

我会担心自己把握不住这个弯道超车的机会，我也会害怕自己完成工作的效率太慢，不足以让自己的生活改变，在这样的焦虑与不安中学会静心。我们抛开事物的表面，探讨其事物的本质。

用基础逻辑关系了解一件事情

夏日的天气是炎热的，我常常会因为做一件事情而焦虑。

例如：前段时间，常用办公软件很少自己动笔写字，突然拿起笔写字我发现自己，字写得怎么那么丑大大小小很不端正于是买了一本楷书字帖，用来端正规范自己的字体。

就这样不知不觉间，每天完成几张之后我还会自己小练一会书法，不断规范自己的字体，我用了多半个月的时间，写完了一本字帖，感觉万事大吉，感慨道现在自己的书法文字应该不差了吧。

就这样还是被结果给“真实了”在书写文案笔记之后我发现了一个比较大的问题，自己写短篇书法字体还是不错的看起来是练习的还有效果，但是如果写得文字多了自然就歪歪扭扭的了，没一点看相。不经感慨到写了一个月的书法就这样，还是经不起考验于是陷入了沉思，为什么我做出了改变，可是不见多大起色。

其实大家也是知道的短期的练字，是没法改变长期坚持带来的结果，往常一直写字歪歪扭扭，突然练多半个月的字就想让自己写的文字焕然一新，真的有些不太现实，其实大家也明白这个道理。

以往写字丑，是自己长期坚持的结果，想突然彻底改变不是太现实的。但是这些简单的问题发生在自己的身上不觉的就会感慨自己还是不能改变这一切，这时大家需要冷静，然自己明白理解这个浅显的道理，所以大家不必陷入这样的焦虑之中。

自己可以试着让自己躁动不安的心变得宁静，在这份宁静当中找寻事物的本质。