一个小胖子的心路历程

最近好多人说我瘦了，我听到这个评价真是比任何人都开心呀。

那么今天我想谈一谈减肥这个话题。讲一讲小韩这么多年来在减肥这条道路上的心酸历程。

作为一个资深的小胖子，我想谈这个话题我太有发言权了，但我并不觉得这很光荣，我也相信每一个胖子都对这个嗤之以鼻。

也总有人会问我的体重，而我从来都是以女生的体重都要保密为由敷衍过去。我告诉过你的一定是我确信不会再有的。

减肥这件事，我比学习还要上心，真是从小努力到大。但这么多年的结果，也只能用我妈的话来形容“越减越肥”。

我听很多人说过运动减肥。可能有用吧，但真是不适合我。当时为了准备中考体育，大半年的时间，每天慢跑五六千米，仰卧起坐好几百个，跳绳好几百个……讲真的，我是个灵活的胖子，我体育成绩一直还挺好的。结果就是那段时间，我又长了10斤，体型上没有什么太大变化，但是我的每一块肥肉都慢慢变得结实，我从虚胖变成了粗壮。我一回想都觉得心酸。

我有什么是没尝试过的呢？记得初中两个月没晚饭，结果一斤也没瘦。初中毕业借钱买了燃脂咖啡，瘦了10斤，但是停用之后反弹20斤。

好像整个青春都被“胖”这个词的阴霾笼罩着，你看我嘻嘻哈哈没心没肺，但是谁也不了解那种从内心深处生出的自卑。

我的体重应该是在高二下学期开学时达到了巅峰。那时我买了个电子秤，那天晚上在宿舍阳台上看到了体重秤上的的数字真是瞬间崩溃。于是，我决定对自己狠一点。

我开始尝试节食减肥！从那年三月开始。我不是没有尝试过，这种方法对我来说真的见效很慢。也许节食减肥在大多数人看来都是立竿见影的，但对我来说，真的一言难尽。

从三月到放暑假的七月，由于节食但是省去了许多日常开销。四个月的时间瘦了不到五斤，生活费倒是省出来一千多块。

那段时间的变化可能就是我又从粗壮变成了虚胖。

我从一些知识上了解到那是因为我每天摄入的能量不足以维持我的日常基本活动，所以身体开始分解肌肉，分解蛋白质提供能量。

那个暑假我去大学城学习文管专业课。体重的变化依然让我失望。

我当时应该知道的，我的身体出现了一些问题。我的身体激素分泌紊乱，所以我的脸上的痘痘总是冒个不停，生理期也极不规律。由于节食，从放暑假之前一直到高三开学三个多月，大姨妈都没有光顾过我。

高三开学后，体重开始发生变化。我每个周回家一次。每次都会掉秤四五斤，那真是割肉的节奏。可是我妈一顿饭就会让我长回去一大半，这种反弹我相信大多数尝试过节食的宝宝都深有体会。我妈说，那段时间，我的脸色非常难看，俨然看上去就是一个病人。我不吃主食，不吃肉，身体几乎摄取不到任何有营养的东西。

的确，我的身体出现了一些问题。低血压，贫血，缺钙，掉头发。这些毛病伴随了我很长时间。我还记得复读的时候手指甲因为缺钙缺微量元素发生脱落，去找窦茂臻老师请假时，他说让人基本上都营养不良，没错，我就是传说中营造不良的胖子。

一直到高三下学期艺考，我用了快一年的时间节食，瘦了差不多30斤。

所有人都说我瘦了。

那种一年的报复心理在最后一场面试后得到了释放。我在艺考面试结束后的十几天长了十几斤。

回到学校后，高考文化课的压力让我开始用吃来释放。我的减肥成果就在短短的两个月里化为乌有了。

高考结束后，我在一家工厂找了份兼职，每天工作12 个小时，一直站着，并且工作量很大。一个月后，我转到了夜班。晚上工作12个小时，白天睡觉。晚上别人去吃饭时，我一般不去。而白天别人睡觉时我都是出去玩，顺便吃顿饭获得一天的营养补给。

在夜班的20几天里，我瘦了15斤。这真的令人高兴吗？我的身体再一次出现了问题。在某天夜班结束后，我异常难受，最后我高烧到了40℃，整个人被烧的昏天黑地，走路都需要人扶着的那种。我都无法去想象我这么坚强的一个人，连被斧头砍了手指都不会掉眼泪的一个人，那天躺在床上因为全身的酸痛眼泪不止，我那是用“生不如死”来形容，每一寸骨头都在疼痛。

我哭着打电话给崔亮，他把我接回家。

我去村里的诊所挂了两天退烧针。那两天，都是一脑子浆糊。诊所里的小杨大夫说，你怎么把自己搞成这个样子。

我的高烧刚退，另一场劫难就来了。我身上起了许多水泡，手上，脚上。那年夏天流行手足口病，崔亮送我去医院的路上还开玩笑说我将会因为是今年被发现的第一例成人手足口病被重点关注，他还吓唬我将被隔离，连大学都去不了。

到医院后，门口热心的护士看了我的症状，热心的指引我去了传染疾病科室，我真的去找了看手足口病的大夫。一屋子的小朋友，就是那种自身免疫力还很弱的小朋友，我想我当时的身体免疫力还比不上那群孩子。大夫看了看我的手脚，说手和脚都很像，但是好在我口里没有，所以又建议我去皮肤科。

我到了皮肤科后，在大夫的指引下做了一些检查，最后被确诊为病毒性疱疹，加之我之前的高烧，大夫说是身体免疫力极差的原因。

我回到家里养了几天病，妈妈不再让我回去工作。可是那里还有我的伙伴，再说我不愿意待在家里整日无所事事。于是，我又回去工作了。

后来，我真的就成了个不健康的胖子了。复读指甲脱落去看医生时，他说你这个病也不是病，你要多吃肉，多吃坚果，多喝牛奶……总之就是吃嘛！事实告诉我们，你欠身体的债，迟早有一天是要还的。

翻来覆去几次，我把身体状况搞得不成样子。我妈也不再让我减肥了。

去年暑假时，我又找了一份兼职，在日照海底捞。每天晚上都下班很晚，所以我熬夜成瘾。一个月后身体再次出现了一些状况，因为身体免疫力的下降皮肤出现了许多过敏反应，后来出现了严重的湿疹。去皮肤医院拿了一些药吃了一个星期并没有多大起色。贺哥给我放了两天假，妈妈带我去找了镇上对皮肤病颇有研究的老中医，拿了些药，总算解了燃眉之急。

休假在家时，曹颖去家里找我，带我去见了一个人，刘涛姐，遇见涛姐是我意外的幸运。

涛姐是玫琳凯的一名资深的健康美容顾问，在很长的时间里给予了我许多帮助。在之后的相处中我们交换了许多关于自己的故事。涛姐总说很心疼我，她总是提起第一次见我时我糟糕的身体状况和皮肤状态。

这是我第一次接触玫琳凯这个品牌，涛姐为我制订了一套健康方案。我带着玫琳凯的调养品，小黄，小绿，小粉再次回到了海底捞。经过一段时间的调理，身体状况和皮肤状态都得到了一定程度的改善。

进入大学后，我深刻的感受到“减肥”这个口号对当代大学生的重大意义。

“减肥”这个词就是当代大学生的昨天，今天和明天，以及将来。

于是，又开始不停的去尝试各种方法。只是现在开始更多的顾忌身体健康。跑步呀，快走呀，断碳水呀………

一个学期的折腾，没瘦也没长。

在上个寒假我再次进入海底捞。一个月的时间“收获”巨大，我又长了十几斤肉。深夜的火锅不是白吃的吧。我身边的同学都甚是羡慕海底捞的伙食，嗯，的确！！！

海底捞早餐的油条，豆沙包还有肉包子都很好吃，还会贴心的为你熬上一锅暖胃的周。我五一这次去还有幸吃到了刘哥，柱子哥为家人们准备的爱心三明治，店经理刘哥亲自煎蛋，柱子哥用番茄酱点缀上可爱的图案。上午十点半的和下午三点半的员工餐绝对可以满足你对吃的渴望，我最难忘的是红烧排骨还有豹哥做的猪蹄。有时候晚上七八点钟的时候会惊喜的收到路路送来的加餐小面包，这次去发现还有更可恶的汉堡。

嗯，听同学们说，她们最期待的是晚上下班后吃火锅，嗯，深夜海底捞的确让人犯罪。

我说到这里，我就不得不承认，为什么我胖？我胖是有原因的！！！

年初开学，我的体重再次回升。我又开始神圣的历程了。我办了健身卡，但是把膝盖伤了。我想节食，然后，，，我身体不允许，意志力也不允许。

那段时间经常和知通学长交流。后来知通学长说，他姐姐瘦身很成功，三个月减了38斤，到现在也一直没有反弹过，并且很健康。知通学长的姐姐有一个很美丽的名字，叫做知音。知音姐姐的减肥也是经历了节食呀，跑步呀很多的心酸历程，可是都没有效果，最后选择用了一个疗程的紧致宝，用三个月的时间结束了自己的减肥之路。

我考虑了一些日子，也在这些日子了解到许多关于紧致宝这个产品的信息。

当时最吸引我的是产品的瘦身原理：中医调理中，有通过点燃艾绒的热力进行治疗的温灸养生法。传世汉方紧致宝将此法传承发扬，通过外用热敷在腹上，挥发药效到神阙穴（俗称肚脐眼），渗透作用于皮下14条主经络，从而平衡人体体内气血盈缺、解决肥胖的本因，促进新陈代谢，排出体内多余的油脂，达到不减自瘦、塑身塑形的效果。

后来看了产品的成分，十几味中药成分，都可以很好的调理身体。

后来我还特意请教了老中医康叔叔，也更加信任产品。的确，我得到的改善不仅仅是体重的下降，同时我的内分泌得到调理，身体里的湿气也得到改善，重要的痘痘是从最根层的原因得到治理。

最终选择紧致宝出来对知通学长还有知音姐姐的信任，还有对产品本身的了解和信任。

除了知通学长和齐笑雨，我瞒着所有的人从徐静姐那里拿了一个疗程的紧致宝，为期三个月。

我不用可以节食，不用刻意运动，听徐静姐的话，一边减肥，一边养成健康的生活习惯。早餐一般都吃鸡蛋，牛奶这些有营养的东西；午餐一定要荤素搭配，还要吃米饭，晚饭我个人选择吃水果。我吃的比以前更好了，甚至饭量不减，但是体重秤上的数字却在一天天变小。最初，除了笑雨，我不敢告诉任何人。因为似乎如果你不成功，在很多人眼力这就是胡闹。

五一前我回家，所有人都说我瘦了许多。我妈不觉得我在减肥，因为我回家气色很好，该吃吃，该喝喝，却又不得不承认我瘦了许多。是很多人都说“你瘦了”，我才敢去承认体重秤上的减少的近20 斤是真实的，它也的确给了我外表上的变化。我开始敢把这个我守护的秘密公之于众，承认是紧致宝帮助我瘦下来的事实。

我在那个群里，每天和大家一起分享着紧致宝带给我们的变化。有时，真的很感动。群里的人都很真实，在那里你可以看到一个又一个潜力股的蜕变。紧致宝的售后服务全面，细致，耐心，让你在大家的陪伴与鼓励下自信的蜕变。许多姐姐，在自己受益后把产品分享给了其他人，让更多人在减肥这条道路上少走些弯路。

在我从徐静姐那里拿产品时，她看我是学生，所以第一次只收了不到四分之一的定金就把所有产品都发给我了，我当时想，这得是对产品有多大的信心才能做到这一步，难道不怕我觉得产品不好出尔反尔不给钱？事实证明，紧致宝从来不会给代理或者顾客这样的顾虑，因为徐静姐本身也是紧致宝的受益者。

前些日子，我把产品分享给了山欣源和我表妹，是我最亲近的人。因为只有真的真的很信任这个产品时，才会把它分享给最亲近，最信任自己的人，我相信我们都会从中受益。

我本来想这篇文章一定得等到我变成众人艳羡的瘦子时才可以写，可是想想也不需要，也许到时候就没有现在这么多的感触了。就像，我最初在决定复读时想到时候等我逆袭成功一定要写点东西去向曾经反对我选择复读的人证明我的正确性，可最后真的到了这一天，发现只要自己得到了自己想要的，去向谁证明都不重要。

现在，我想把紧致宝这个产品分享给更多的人，最为一个受益者，作为一个分享者。这条路我还没走完。三个月我只度过了一多半的时间，可是在这段时间它带给我的改变让我有信心走完接下来的路。我想，邀请想改变的你们陪我一起走，最后甜甜的果实我们一起收获，我们一起去遇见更美丽的自己。

一个小胖子的心路历程