意数呼吸练习第14天
此刻，坐在工作室，听着窗外挖掘机轰隆隆，我强制自己静心练习一下意数呼吸。
当然是以失败告终。
第一组，10个水晶球，nope，耳朵里轰隆隆，心底里急吼吼，要去接娃放学了……
画面超级搞笑，那么就转换场地吧～
又长高了
小花一朵
意数呼吸练习第14天
此刻，坐在工作室，听着窗外挖掘机轰隆隆，我强制自己静心练习一下意数呼吸。
当然是以失败告终。
第一组，10个水晶球，nope，耳朵里轰隆隆，心底里急吼吼，要去接娃放学了……
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小花一朵
本文标题：升级定力-意数呼吸练习感悟D014/100
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