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升级定力-意数呼吸练习感悟D010/100

升级定力-意数呼吸练习感悟D010/100

作者: Laura跑向幸福 | 来源:发表于2020-09-23 06:27 被阅读0次

    意数呼吸练习第10天

    当我打下标题第一句话的时候,嘴角抿抿一笑。跑步,有下雨天了没法跑,有姨妈痛跑不动,感冒咳嗽不想跑……好多的理由,不去跑步。

    然而,简书日更,拿起手机,100字就能轻轻松松完成,为何还是会差点断更?

    意数呼吸,随时随地,静心练习即可,为何还会忘记……

    不去找理由当借口了,忙。

    2020最后的100天,安住当下,脚踏实地,朝向你的梦想前行吧!

    土豆38毫米

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