意数呼吸练习第13天
亲爱滴自己，昨天断更了，动用了一张复活卡。
既然说感悟，那就来唠唠嗑吧～
最近看得碎片化的信息，实在是多得想吐。
微信占用了30.48G，图片10G，视频近50G……
腾讯微云、百度网盘、石墨文档、微信收藏……囤积了那么多所谓的知识，都不是我的，所以非常明白你和我一样都有知识焦虑。
你看，我这意数呼吸总不成功。一边安慰自己，一边自我批评，你说，怎么破？
意数呼吸练习第13天
亲爱滴自己，昨天断更了，动用了一张复活卡。
既然说感悟，那就来唠唠嗑吧～
最近看得碎片化的信息，实在是多得想吐。
微信占用了30.48G，图片10G，视频近50G……
腾讯微云、百度网盘、石墨文档、微信收藏……囤积了那么多所谓的知识，都不是我的，所以非常明白你和我一样都有知识焦虑。
你看，我这意数呼吸总不成功。一边安慰自己，一边自我批评，你说，怎么破？
意数呼吸练习第13天 亲爱滴自己，昨天断更了，动用了一张复活卡。 既然说感悟，那就来唠唠嗑吧～ 最近看得碎片化的信...
意数呼吸练习第8天 萌妹咳嗽了一宿，跟着揪心了一晚。这会儿意数呼吸练习，貌似也跟不上了。 我只快速地做了一组，当然...
意数呼吸练习第9天 首先，热烈欢迎我家土豆君回归大本营！ 眯眼娃对你们可是望穿秋水了哟～ 今天到现在都没练习意数呼...
意数呼吸第六天 兴许是昨天下午跑步跑嗨了，兴许是昨晚和先生谈开了，兴许是被贵人开心小花点醒了，兴许…… 总之，我失...
意数呼吸练习第10天 当我打下标题第一句话的时候，嘴角抿抿一笑。跑步，有下雨天了没法跑，有姨妈痛跑不动，感冒咳嗽不...
9.12-9.13尝试，9.14开始第一天记录。 9.15，第二天，记录如下： 意数呼吸的操作步骤是什么呢？ 1、...
意数呼吸练习第4天 一觉睡到自然醒，估摸着约有3、4点左右。 先不着急起床，来3组意数呼吸练习。 走起~ 只可惜，...
意数呼吸没练习，第16天。 不想对自己撒谎，说：你很忙，都没时间练习意数呼吸。 真实的情况是，我去刷视频号、小红书...
意数呼吸练习第14天 此刻，坐在工作室，听着窗外挖掘机轰隆隆，我强制自己静心练习一下意数呼吸。 当然是以失败告终。...
意数呼吸练习第11天 如果早上我没更文的话，大概率晚上我会断更。 我没有去记录下，到底有多少次这样的情况。 晨起拍...
本文标题：升级定力-意数呼吸练习感悟D013/100
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vnqruktx.html
网友评论