今日份随笔

关于抑郁症，白岩松说过这样一句话：

“你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来，你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。”

抑郁症属于病症，一种严重可致命却不易被人重视察觉的病。但今天也要说得是个人情绪。

个人情绪跟抑郁症本性一样的，都是只有自己才能体会到折磨、崩溃、觉得活着累没意义等，只不过个人情绪能被缓解。但这两者皆本人能切身体会，而在他人眼里，你只不过是做一下发泄一下引人注意关心，并无大碍，所以这世界并无所谓感同身受。

面对负面情绪，你能做的就是找到自己最合适最行之有效的排解方法，期待他人的发觉与打救，那是等下把自己的性命弃于人手。