这两周左右，由于疫情影响，我有点忙，担心自己的精力和身体吃不消，我开始学着抓紧各种时间放松。在看过一篇有关休息地文章之后，我总是在课间尽可能地多休息，每天保证中午的午休时间，尽可能在校完成备课，放学回家后，都还有一些精力让我在家看看书，享受个人生活。
在个人的意义上说，大大缓解了近期的疲惫和压力，让我开始享受工作后的轻松舒适。但是我最近开始对自己的业务能力产生了更高的期望。
我想进一步提高自己的专业能力，想要把学着弄清楚孩子喜欢什么，用科学的知识武装自己，让自己成为一名能够对症下药的“医生”，而不是完全依赖于别人提供的指导。
精力多了，就开始产生自己的想法了，我有了一个新的目标，我想要保持并优化现在的工作状态的同时，充分利用工作日回家后的前2小时，提升自己，加油吧。
这两周左右，由于疫情影响，我有点忙，担心自己的精力和身体吃不消，我开始学着抓紧各种时间放松。在看过一篇有关休息...
据说有人做过实验，一个人不让吃饭，一个不让喝水，一个人不让睡觉，看看哪个先死，一定是不睡觉的人先死。 可见睡眠对人...
普通人的自我管理是直线消耗：从精力旺盛一直做到精力耗竭，累了便休息，休息好了再继续工作。休息变成了一种无法工作或为...
今早七点前自然醒了，貌似是近两个月来第一次七点前自然醒。 秋风从阳台进入，吹拂着窗帘。我静静地看着窗帘左右摇摆，往...
周六日在家休息两天，感觉舒服多了。果然人的紧张之弦不能绷得太紧。现在能理解老公为什么压力那么大了。 他有他的累，我...
这周前四天实在太累了 太累了 太累了 所以今天睡到快十点 然后躺到现在没起床 休息好了 心情也好了
为什么旅行很遭罪？ 睡眠不好，一天睡四五个小时，每天至少要坐10小时的车子，等于每天都在跑长途，你能不累吗？ 想象...
休息好 ，工作才能好，工作好了，才能出定金。加油！ 晚安好梦✪ω✪ 明天会更好！
睡眠是有作用的，还是要让自己休息好了才能好办事。 睡眠期间，尽量不去打扰别人。 休息好，才能保证大脑正常运动。 应...
我不是个精力旺盛的人。需要充足的休息和睡眠，才能恢复精力。 所以我很羡慕我那睡个四五个小时就能元气满满的朋友。 自...
本文标题：休息好了，才能精力旺盛
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