什么是最佳的营养?
希波克拉底说过“让食物成为你的药物,药物成为你的食品”
20世纪初的爱迪生说过,“未来的医生不会开药,而是引导患者关注人本身以及膳食和疾病预防”
什么是健康?健康并不仅仅意味着没有疾病,还意味着充沛的活力,积极的健康,有时也被称为“功能的”健康,可以从三个方面进行衡量
1、能力状况—你在体力上和智力上的表现如何
2、无疾病—没有疾病的表现和症状
3、长寿—长而健康的寿命。
什么是最佳的营养?
希波克拉底说过“让食物成为你的药物,药物成为你的食品”
20世纪初的爱迪生说过,“未来的医生不会开药,而是引导患者关注人本身以及膳食和疾病预防”
什么是健康?健康并不仅仅意味着没有疾病,还意味着充沛的活力,积极的健康,有时也被称为“功能的”健康,可以从三个方面进行衡量
1、能力状况—你在体力上和智力上的表现如何
2、无疾病—没有疾病的表现和症状
3、长寿—长而健康的寿命。
本文标题:阅读《营养圣经》第一部分
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