周检视（7/29-8/4）219期刘颖

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本周关键词：练车；整理书架和药品；哪吒；回矿上聚会

1、日历：有没有爽约或更改日历事件-没有

2、清单：有没有做到要事优先？本周完成了哪些事项？-电池实质性推进

3，幸福时光/巅峰体验：

1）家庭/亲子：孩子不在家，我和老翁又看了票房很高的“哪吒”，老翁表示不能接受，因为原来版本故事情节已根深蒂固，骨子里不想被改变。特效的确不错，但是情节老套能猜出来发展。不过今天得到听到了大卖的一个原因是抓住了千禧一代怀旧的情节。现在翻拍经典故事是个潮。我们不能禁固思想，要多方位接收信息，整体考虑一部电影或一个变化的好坏，或者如果不能阻止变化的话，需要我们尽快学习，思考如何适应。

2）练车：三天早上练倒车，终于有两天突破自己开出朝阳路，与自己斗争的过程真的很煎熬。进步一点点，但是心里活动一直跟激烈。单单有自信没有技术是不行的。

  老翁给力周末找朋友开车回家，得以每天有朋友陪着开。表扬为了开车而做的努力。但是成果不大，需要提高学习效率！

4，事件与反思：整理了孩子书架与家庭药物。与老翁一起整理的书架，他虽然不高兴还是一起动手了。通过共同协作相互可以确认对方对于整理的认识和标准；整理的过程其实是锻炼思维判断的过程，舍弃的东西越多说明对于极简的思维的一次次实验与巩固！

5，学习/效能：一日五色工作法重新开始了。9-10点高效时间的利用有待提高，特别是10点的时间不能马上进入状态，总会拖延一下，台特别是吃大青蛙前。另外，自己没有留白，虽然紧急事件比较少，但是通过记录发现计划阶段就没有留白。如果有了留白其他时间的效率能提高！

  制定了践行目标：7/7-10/5

1:极简思维初步形成：a物品断舍离 b思维训练：欲望，表达的极简学习与尝试 c信息（社交，资料，网络）筛选

—“少即是多”的继续阅读与读书笔记

2:OF和印象笔记的精进：点搜问，每周一次简书学习，不定期输出

—学习了一下“坚果云”，询问同学发现大家并没有在用，我自己的资料也不多，决定今后用印象笔记来传输。希望印象笔记在工作中有更多的用途。

3:孩子自动化：a自律-减重至58kg；阅读3本/月；跑步15km/周 b生活习惯培养：温和而坚定 c幼儿园及英语的作业按时保质完成

4:学会开车，能独立上高速

-满满的努力，进步慢慢的。每天都要再早点起床练车却没有做到，这周不能再拖延了。

6，事业：终于启动了新一轮的开发，又要重新开始提交DB了，这次要提醒自己的是—-延迟满足

7，习惯检视：身体原因本周只周末跑步，在老家学校操场跑环境好特别满足！周一重新称了体重，没有减重（哭）不要忘记与张宁定下的9月15日为止减重3kg的目标，我的实际是半年也没有减重2kg过（表示目标有挑战）

8，孩子自动化培养：

9:家庭会议：

10:下周目标：整理衣服，手机相册；阅读断舍离与财富书籍；开发推进一个阶段；1kg；车开出去