绘分享“家庭情商教练”训练营第二周复盘

绘分享“家庭情商教练”训练营第二周复盘 绘分享“家庭情商教练”训练营第二周复盘

      已经习惯在每晚入睡前，听听陆老师的课，虽然有几次听着听着就睡着了，哈哈，但是大部分时间都能认真听课，也是因为每晚前的“心灵鸡汤”才让我在第二天有新的能量，才能在遇到孩子的琐碎生活小事时，用更科学的方法去处理。最近一直在反复听《父母做了哪些事会让孩子不自信》因为我自己认为孩子比较不自信。接下来我结合陆老师的课谈谈我的理解：

一、学会自我认知，书写自己性格中积极的方面，接纳自己，喜欢自己。父母帮忙发扬孩子的强项，而不是抓着弱项不放。可以以一个点带一个面。

二、记录下自己好的方面，增强自信心。给孩子营造一个好的氛围。说话的方式比说话的内容更重要。父母的情绪心态很重要。这点我反思自己做得确实不够好。

三、选择生活中容易改变的一方面，努力改变。挑一点尽可能去做改变。 

四、先制定一个小目标，并学会如何完成这些目标，体验成功的喜悦。将大目标拆分成小目标，积少成多。

五、找一个合适的典范，去学习，模仿。自信的孩子一定是现实的。父母要做个好的典范。

六、正确看待失败，不要对过去的失败耿耿于怀。不要内归因。这点我深有感触，以前孩子有的事情做得不好，害怕我批评就会自责，经常怪自己做得不好，现在想想，自己有很大的责任。

七、训练当众表达的技巧。为了让孩子更自信，我也让孩子学习了小主持人课程。孩子真的比较大方，自信。

八、善待他人。父母要教会孩子怎样与人相处。不是说教，而是做好自己。 不要干涉孩子和不同孩子的交往。

    陆老师提到的这几点自信心的办法，我几乎每一点都做得不好，来日方长，唯有慢慢改变自己，做好自己就是最好的教育。加油。