1.记录我的训练过程；
手臂没有抬起来，全程几乎都是睡着状态，偶尔会惊醒几次，然后就到唤醒了
2.联系到的事情，想法，感受；
很困，不太想动脑筋写东西
3.进步一小步，我做到了什么？
进步一小步，听到电话铃声几乎是闭着眼睛来到书房做训练，傻傻的做训练，好，你做的很好
4.我的问题：
晚上读书会分享分享没有做完，对两宝的吵闹就会有情绪，忍不住训斥她两，《每个孩子都需要被看见》里面会有提到父母会因为各种原因拒绝这种孩子的亲近，我发现我也会这样，其实比起读书学习，我应该更加珍惜孩子的这种亲近，毕竟读书学习是为了更好的增进亲子间的依恋关系，而不是疏离！
读书会分享：
我们面对每天的生活，都去试着活在当下，臣服于所有“已经发生”的事。已经发生的事就是神，因为如果不是神的旨意的话，它不会发生，所以我们臣服于它。然后因为我们相信神的恩典，所以在当下的每个选择中，我们没有惧怕，能做出最好的选择，而且正因为我们深信神的恩典深藏其中，最好的事物会因为我们有意识的选择而发生，书中老师对于基督徒的疑问的解答也给了我启示，我们选择了我们的世界，我们的看法创造了我们的世界，臣服于已经发生的事就能够活在当下，当下得力量最强大。不问往昔，专注当下，未来可期！
《每个孩子都需要被看见》读书分享：
依恋让孩子愿意听父母说话，让孩子跟父母更亲近，让父母成为孩子的榜样。
有时我会发现我怼两个宝贝说话她们会听不见，所以，不知不觉中嗓门都会放大，而这种方式只会让关系变得更加糟糕，原来是依恋关系出了问题，孩子对父母的依恋变得没有像小时候那样强烈，所以父母就慢慢的学会了“狮吼”
而孩子小时候父母去哪里都会要跟着，以前大宝就和现在的小宝一样不论我要去哪里，她都会让我带她一起，慢慢随着年龄的增长，发现她没有那么粘我了，她会更加愿意和小伙伴在小区里面玩，或者自己在家里画画，或者和妹妹玩游戏。
今天中午我接大宝放学时她和小伙伴一起一边走路一边聊天，而且当时是已经下雨了，我们都没有打伞，无论我多大嗓门催促她俩要走快一点，雨越来越大了，可是她俩依然气定神闲的沉浸在当下的话题中，然后我突然意识那一刻我嗓门再大都是徒劳的。我得接纳这种孩子的同伴之间的依恋关系，因为父母和孩子的依恋关系稳定了，占据主导作用了，随之衍生出来的同伴关系就会为之服务，我最近都会在放学路口默默的等待她放学，然后等她和同学边走边聊天，等到她同学家楼下以后，她就过来找我了，也会很自然的和我一起聊她学校发生的事！以前碰到这样的情况我会连拉带拽的催促她上车，赶紧回家，其实也就几分钟时间，尊重和接纳孩子与同伴之间的交往关系，也会增加孩子与父母的依恋关系，这两者是密不可分的。
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