世界那么大，你也可以去看看，徒搭拉萨最全攻略

世界那么大我想去看看，每个人都有一个西藏梦，你是不是因为经验不足而蠢蠢欲动？你是不是很想探讨神秘的雪域高原？你是不是因为资金不足而不敢行动？不管你是因为哪个困扰而绊住你的脚步。

接下来为你一一讲解，我要讲的是徒搭拉萨，徒搭这个词也许还有很多朋友不明白，我来解释一下，徒搭顾名思义就是一边走路一边搭车的意思！以下讲讲我的经验！

1 徒搭的基本装备

1、50L背包（需配雨罩，女生50L的我觉得就合适了，别太强迫自己，人体负重应该不超过体重三分之一最好。）

2、运动鞋或者登山鞋（不一定非得是徒步鞋，自己穿着舒服，最好防水就好）

3、雨衣（暑期进藏打伞其实也是可以的，因为遇不上什么特别恶劣的天气)

4、水壶（最好带个保温瓶，在318上能喝口热水你不知道那是多么美好的事，刷牙的时候也能用）

5、遮阳帽，墨镜，最好也带一瓶唇膏，（紫外线强容易唇裂）

6、冲锋衣（其实不用冲锋衣也行，拿羽绒服，或者一件外套就可以了）

7、多拿几双袜子，几条内裤（路上没时间给你晒干衣服裤子）

8、手电（晚上的话能用的到）

9、地图（地区级、附沿途海拔图）

10、药品（消化药，外伤药，感冒药，防晒霜，创可贴，维生素片，高反类，高反这个还是有一定心理因素的，有的人越怕越容易高反，我建议上路前买一盒葡萄糖针剂，这个才是对付高反的灵药，然后提前一周每天坚持喝红糖水，这个因人而异，我就什么都没带，一样走到拉萨）

那么问题来了，睡袋和帐篷需要带吗？

是可以不用带，因为一路上都有旅社，有洁癖的小伙伴可以睡袋，徒搭一般晚上就会到一个有住的地方，所以帐篷也不要带，那玩意太重了，带着是累赘！

一般情况了带以上的东西足以，当然个人特殊需求另外，建议不要带太多无关紧要的东西，负重，累赘！

2 如何找到小伙伴

徒搭拉萨是一个坚持的长久战，没有队友怎么行！那如何能找到志同道合的小伙伴呢？要找人当然是通过社交软件找，你可以下载一些旅行的app，(如捡人、途友app，贴吧等)当然还有很多类似的app，为了避免打广告的嫌疑就列举几个！这些软件上的小伙伴基本都是志同道合的人，上面都发有自己的旅行路线，比如，有的是自驾游，有的是自行车，有的是纯途，你可以找和你有共同目标的，时间大概一致的，就可以约了！比如要从成都开始徒搭，就约定一个时间地点，大家到成都集中，待约定人数的到齐就可以出发了！

那到底要几个人一起呢？

这个也是看自己，有的人一个队前进，十个八个，有的人两个一样行走，当然男女一起更好搭车，具体原因下面说！

网上约人靠谱吗？

这个圈子的人，一般是旅行爱好者，都是志同道合的人，甚至很多都是文艺青年，一般穷游魂的人不会有这样的疑问，如果你是大学生，也可以找一些年纪相仿的人，当然集中的时候，看不对眼的可以不和他同行，当然人与人之间还是相互信任的多，如果不相信网上，也可以约三五个好友一起去！

3 如何搭车

对于没有经验的人怎么样搭到车呢？

先说明一下，徒搭徒搭，我们要做的就是，搭顺风车，就是免费的。地点，一般在高速路，或者是国道路口，或许你会问，别人怎么知道我是搭免费车的，这个你放心好了，一路上搭车的人很多，318路线已经形成了一种可以说是风俗，你背着背包走在马路上，一般都知道是驴友，(圈内称呼为驴友)，你可以用一块牌子，写明下一站的地点注明求搭车，在路边举着牌子，或者有车开过来就竖起大拇指(国际搭车手势)就可以了！很神奇的，自然而然就会有人停下来问你了！

至于人员分配上，上述说了如果是10个去，当然得分开，分为五組，要隔开搭车，约到地点到了一下站在集合。你想啊，谁能一次性搭你们10个人走呢？一般男女一组，比较好搭车，也有保障毕竟有男生在！当然两人男生也可以，但是你怕遇到危险司机也怕！所以一男一女，或者两女，或一个人搭车机率高！

搭什么车比较安全？

这个也得讲一讲，毕竟是搭陌生人的车，我们一般搭车的时间是，早上七八点，到下午五六点，总之不搭夜车，在国道318上，很多都是自驾游的车，这种车就成了我们的首选，最好搭那些车是夫妻游的，车上有女的比较安全，一般都是搭外地车，他既然是自驾游，车上有位置，就顺便带一下你，他不会问你要钱的！但是一路上会有很多藏民拉客的车，这种车就要收费了，车牌是川v，大家注意！

4 搭不到车怎么办

318国道上，每天几千人在路上，徒搭的小伙伴自然也不会少，有时候早上出去搭车的时候，一路上都是小伙伴，车子供不应求怎么办？这时候自然选择边走，边玩，边等车了，我们本来就是去徒搭的，而且路上的风景很漂亮，带一个相机，边玩边摄影，如果还有个妹子和你一起，那真是人生一大快事啊！

走到一个前不着村后不着店的地方怎么办？

这时候你就得看地图了，大概在什么位置，别想导航高原上手机是不会有信号的，如果是在没有车，掐一下时间，看看天黑之前能不能走到有旅店的地方。还有路上有很多藏民做生意的生，实在不行，你也可以花钱坐他们的车走。最后，实在是走不到旅店，藏民的车又没有，还有一个办法，那就是直接敲藏民的门，路上很多零零散散的居民户，他们都很淳朴的，敲门跟他说一下，让他们就接待你一晚，当然别人是没有义务的，这时候可以给点费用。当然一般很少会出现这种情况，这算是特殊的了！

5 如何应对高原反应

也许很多人说这才是关键的问题，一般高反出现在海拔为2700以上，也就是到了康定以后开始要注意了。我先来说说高反的症状，主要是有恶心，头晕，头疼，厌食，嘴唇发紫，血压升高、嗜睡但是睡不着觉等，严重的时候还要打点滴！这些都是挺严重的了，但不是每个人都会又高反的。如果你担心，进入高原前就可以吃些药物，比如红景天，葡萄糖什么，听说有些效果本人没有吃过，所以不清楚，还有一种，就是藏民专用的，酥油茶，听说是预防高反的良药，还有进入高原地区要多吃蔬菜水果，因为会很干燥，这个有助于保证体内所需的维生素！

如果你突然高反怎么办？

我说一下我的经历，我当初走拉萨的时候，我什么也没有准备，当然我也高反，当时是中午高反，到了第二天下午才好，就是到了海拔低一点的地方，一高一低也就适应了，中间也挺难受的，头晕，恶心，吃不下饭，睡不着觉，当然我依然什么药也没有吃，第二天就好了！但是应对高反，葡萄糖是非常有效的，因为吃下不饭，得吃点补充能量，具体西藏地区里面也有药店，他会配给你的，建议出现高反的时候，到一些海拔比较低的地方休整，我们是徒搭前进，所以氧气瓶是可以不带的，只要在高原上不要激烈的奔跑就可以了！

其实高反也没有那么严重，也不一定说身体素质好就不会高反，心理因素也有，一般年轻人去了还是能适应的，再说了，人生能有几次遇到高反，体验体验也无妨，当然具体看个人的因素！

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6 关于美景

接下来盘点几个川藏必看的美景，川藏的美景可以说是新都桥开始，建议在新都桥停留一晚，走在新都桥如诗如画的田园美景里行进，溪流、山坡、河谷、藏居、牛羊、柏杨，在光影的强烈切割下，在深秋的诗意渲染下，呈现出美轮美奂的色彩！到了理塘，如果你的旅程有空闲的时间，也可以脱离主干线，走一走稻城亚丁！稻城亚丁目前中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心，国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土。到了然乌，可以放慢脚步，观赏中国最美丽的冰川，米堆冰川。川藏的美景数不盛数，哪能用三言两语描述得了呢！

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7 经费问题，吃喝拉撒

先说住的，大多数都是50快就可以包早晚餐，青旅一般在30到40的价格，没有住过的小伙伴可以体验一下住青旅，一定会有你想不到的收获，一碗面条一般在15块左右，沙县小吃的鸭腿饭价格为20块！整天下来一天的消费不到100块！

川藏的行程大概2400公里，如果分为8～9走完时间稍有点赶。9～12天就比较轻松了，12～15天的时间就可以玩转川藏线了，当然具体的时间看个人行程安排，一般从成都走到拉萨整个行程下来，也就一千来块，当然还得看你的花费的时间以及个人的消费来定！

最后

神秘的雪域高原有很大的吸引力，但是同时也是存在着风险，泥石流，塌方，高反，这些随时有可能发生，旅行有风险，出行需谨慎，如果你想挑战，那就行动吧！玩的就是心跳！

祝君顺利到达布达拉宫！

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