今天是我们第2天来阅读《拖延心理学》这本书，昨天我们介绍了拖延是因为大脑当中有很多错误的观念，比如认为表现等于能力 、变态的完美主义、恐惧成功，今天我们从一些其他层面来聊一下拖延背后的心理原因。
1.第1种，争夺控制权。
今天我们说的这种喜欢拿拖延作为争夺控制权策略的人，他们拖延是因为他们认为，我如果对我自己没有掌控感，我不是独立的，那么我就是不成功的，所以他们会用独立和不独立来衡量自身的价值，他们特别在意自己对自己的控制权。这是我们说的一种拖延心理，为了争夺控制权，所以把拖延当成策略来维持自身的独立性。
2.除此之外，拖延还可以作为一个调试的手段，调试你和别人的心理距离。
这种拖延就是对亲密的恐惧，这种拖延的原因是很难感受到的。当我们拖延的时候，不妨问问自己，我们是害怕成功或失败，还是害怕与人亲近或疏远？
如果是第2种情况的话，意味着你的拖延背后的心理原因，是因为你想把拖延当成一个调节跟别人距离的手段。这是我们今天讲的第2种拖延的原因。
3.今天要介绍的第3个会造成拖延的原因是，因为有些人时间感不强，对时间没有概念。
这些对于时间感知的失衡，都会让我们拖延，会把未来的目标当成不重要的去延迟，会让我们做计划的时候留有更少的时间等等。时间概念差是很多人拖延的一个原因。
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