一大早，刚上班，老宋，我们一个片区的组长，走进了我的办公室。
他讲了一通他媳妇得了腰间盘突出，刚开始没当回事，结果耽误了治疗，刚开始导致一条腿疼，现在两天腿都牵扯到了，两条腿都疼，腰也直不起来。生活都不能自理了，这段时间都是他小姨子在照顾她媳妇。
老宋接着说，总不能一直麻烦别人，他想供热结束，正好合同到期，就不干了。在这干不是每天都回家，真照顾不了他媳妇。计划到市里找个离家近一点的工作，以方便照顾媳妇。
老宋为人真诚，工作认真负责，我还真不舍得他走。于是劝他，尽快给媳妇治疗，治好了媳妇能自理了，不就可以在这继续干了。他说治治试试吧，这病不好治。
送走了老宋，我不禁同病相怜，我这是腰间盘膨出，属较轻的初期，要不注意，会越来越严重。其实，我自己也没引起足够重视，最近腰部又不适，这几天导致右腿疼疼，应该是压迫坐骨神经了。昨天下午去医院挂号看了一下医生。
大夫就说，一定引起重视，否则严重了会引起双腿都不适。并说这病不能久坐久站，还不能走太久，总之就是不能太累着。还有就是不能提重东西，坐姿挺直腰坐，反正就是嘱咐休息保护腰，最后建议最好通过针推来治一下。
想想前几天腰疼，应该就是不注意，走步太多累着了，看来这锻炼身体也要悠着点了。
老宋媳妇的病情若属实，还真是给我敲响了一个警钟。昨天开了一点药，按时吃药，今天听从医生建议，休息劳逸结合，坐时挺胸坐直，并且坚持多运动，注意活动时间不能太长。
通过这一天下来，感觉腿轻多了，希望能越来越轻，彻底康复。
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