昨天十一点五十静坐，十二点四十五结束，五十五分钟，起来活动了会儿。做了一场好梦。
今天又玩了一天手机。
刚才放下手机，闭上眼睛，黑漆漆一片，还有许多小星星在眼皮底下闪烁。站久了，坐久了，躺久了，都累。为什么爱躺着，不爱站着。
学习也累，玩游戏也累，为什么不爱学习，爱玩游戏？
我们曾以为上班，挣钱，幸福，就能构建一个坚固的城堡，幸福一辈子。
疫情倏忽而至，才发现曾经以为的城堡，不过是一场虚幻的泡沫。我有点理解金刚经说的，一切如梦幻泡影，如露亦如电这句话了。
到底该怎样才算强壮。努力学习二十载，职场，计谋，竞争，厚黑学，蜗牛角上竞东西。
何处安放是吾乡？
今天继续，十一点五十到十二点五十。
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本文标题：坚持每天静坐一小时，疫情健身更洗心(一)
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