通过学习时间管理的运动模型,纠正了和学习了一些好的方法,运动不是夸大自己,而是量力而行,从易到难,逐层的给自己增加力量,给自己制定好了奖惩制度!之前不运动的我现在逐渐晨跑,感觉给自己带来了无限的惊喜!
通过学习时间管理的运动模型,纠正了和学习了一些好的方法,运动不是夸大自己,而是量力而行,从易到难,逐层的给自己增加...
时间管理作息模型听后感 凡事都有目的 那作息模型的目的是什么呢 养成良好的作息规律,合理安排一天的时间。 也就是你...
11.25 20:00《时间管理运动模型》 很遗憾没有现场听我的女神钰渲老师讲运动模型,今天终于有时间好...
除每天19:00–20:30坚持跳肚皮舞外,在工作时利用碎片化时间盘腿坐或拉伸,周末有时间去做其他的运动项目,并合...
运动一直以来好像离我特别遥远,因为太喜欢宅。现在理性分析了一下,其实宅只是其中的一个小因素,最大的因素是因为没有发...
昨天晚上的课没空听所以今天爬楼补上。 房雅老师的课让我明白了,原来做运动不必那么高大上。选择自己适合的,容易坚持的...
关于运动,在加入咱们这个大家庭之前,我一直是一个嘴上嚷嚷减肥,却从没有运动过说得多了反而体重上升了的三分钟热...
月底比较忙 作业有些延迟 现在抽出时间马上听一听老师的课 感悟很深 课程一开始 老师向我们介绍了一个软件keep ...
在我的理解当中健康和运动是等价的,因为你想拥有健康的身体就需要运动,不运动也可以,但你的身体会越来越差,就像伏尔...
听完老师讲的运动模型!明白了自己之前为什么断断续续坚持不下去! 给自己设定的目标太满。没有留白!也没有给自己设置奖...
本文标题:时间管理运动模型的听后感
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/doeahqtx.html
网友评论