无意间翻到这本书，我对这类书籍一向都比较感兴趣，豆瓣搜索评价都还不错，就拿起来阅读。以下是我看到的本书的几个观点，和我的想法：
1、关于长期目标
我们总是会错误地估计自己的效率和注意力的持久度，环境的不确定性也一直在影响着我们的行动。所以，我们写下长期的目标，并不是为了用一个死板的尺度框定我们的进度和完成日期，而是为了让我们在原地踏步或者后退时，能够依然面朝那个正确的方向，而不是费尽力气原地打转。
“初心”也是这个意思——你出发时想要到达的地方，有你最渴望拥有的东西和能够最大程度带给你愉悦与成就感的目标。
找到初心对一个人的人生方向有着巨大的意义。不是每个人都能这么幸运，正好找到自己的人生理想，且正好是自己擅长的，还是自己的渴望，又能给自己带来愉悦感和成就感。
过去读这类书籍，我会纠结很久，想我的人生理想到底是什么，能够给我带来最大的愉悦感和成就感的目标到底是什么，这样想着可能一天什么也没干成。现在读这类书，至少可以分辨，哪些适合自己，哪些不适合自己，不会照单全收，弄得自己疲惫不堪，却一无所获。
人生的方向，以及内心渴望，是走出来的。
每个人的经历，境遇，认知全不相同，没有哪一本书可以告诉你，你适合做这件事情，不适合做那件事情，你唯一能够依赖的就是你对自身的思考，和对经验的判断。更何况，也不是每个人都那么幸运，有那么多的正好。
普通人可能是这样的，有唱歌天赋，但是不爱唱歌，就想画画（我有一个小学同学就是这样，天生的歌手气质，很小就可以在舞台上收放自如，可是她不喜欢唱歌）；可能有些人下象棋有天赋，但是这辈子就没有接触过象棋；也有一些人有天赋，也学习了，但是没有遇到一位好老师。
但纵然如此，我们也可以把这个观念放在心里，在生活中，偶尔停下脚步思考一下，或许某一天，某一个瞬间突然就想明白了，那该是多好的事情。
2、如何消灭精疲力尽
比如，有一天我的工作计划时完成五千字的文稿，但是我迟迟没有动笔。于是我开始思考那个问题——我在干什么？
我在做什么：我在电脑上浏览网页
我在想什么：跟着浏览的网页思考，看到很多热点新闻，评价这些新闻，沉浸在八卦里唏嘘感叹。
我原本应该做什么：写稿
为什么没做这件事情：感到很累，集中不了注意力，控制不了自己。
我的身体有什么感觉：身体很不好，颈椎疼，头疼，打不起精神。
我的情绪有什么感受：情绪很焦虑，因为知道还有任务没有完成。
虽然任务并没有弯沉个，但是我的”自动导航系统“一直都在耗油——浏览八卦并没有让我得到休息，反而情绪不断被调动，消耗了很多能量，所以我才会感到浑身疲惫，再加上一直保持着同一个姿态浏览网页，我的颈椎酸痛。没有去做真正重要的事情，也让我的情绪一直处于焦虑的状态，消耗了更多的能量。
这是作者对自己正要做一件事情，但是实际在刷新闻状态的一个自我剖析，这个剖析简直就是对我生活的某一个场景的真实写照啊。
我经常因为太累，然后就想上床休息一下，实际可能是拿起手机开始刷各种信息，脑子得不到休息，反而脖子酸疼，内心焦虑，内心的这种空转导致了更大的能量消耗。什么也没做，却把自己累死，说的就是我的状态。
我可以怎么做，如果我感到很累，要不就休息，要不起来干活，不要以为在床上躺着看手机是最大的放松，其实正好相反，可能还没有完成手上的任务来的更加轻松。
结语
以上2点，是翻看这本书带给我的收获，与大家共勉。
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