《自卑与超越》是阿尔弗雷德阿德勒的重要代表作。
阿尔弗雷德阿德勒是奥地利心理学家，是个体心理学派的鼻祖。生于维也纳郊区商人之家。
阿尔弗雷德阿德勒幼年患有佝偻病，还经历过两次车祸，五岁时患上肺炎，差点失去生命。
身体的残疾和疾病让他从小就有强烈的自卑心理。可是勇敢的阿德勒却将这命运给予的不幸，转化成为内在动力，努力研究，刻苦钻研，终成与弗洛伊德，荣格齐名的心理学大师。
心理学分为两个较大的派别，一是精神分析学派，而是个体心理学派。阿德勒创建个体心理学派的时候正是精神分析派势力大好之时，他本来是从师弗洛伊德，但到后期，越来越不能赞同弗洛伊德的泛性论的观点，而与弗洛伊德分道扬镳，自己研究并开创了个体心理学。
自卑心理对人的一生的影响是非常大的。特别是童年时期的自卑。阿德勒认为人一生的性格几乎都是由童年时期的遭遇和生活环境造成。此后一生几乎很难更改。
这也就是我们最近常说的原生家庭的伤害基本上会持续一生。
但是阿尔弗雷德又补充说明。虽然这种影响是明显且巨大，持续性的。但并非完全无法打破这个魔咒。
前提是你认识到根本原因，同时深入分析自卑产生时的环境，人为要素，等，然后用理性思维去改变这一结果，深入了解了自卑的原因，是可以将自卑转化为后天转换和完善自己的人格特质的动力的。
何况，人作为社会型动物，自婴儿时期就有原始的自卑，因为人是需要较长时间依靠父母或他人的照顾才可以慢慢独立起来的生物。
但是这种原始自卑也是人类其他行为的原始动力，是追求优越性的根本燃料和能源。
正确理解并加以转化后，反而可以有超出常人的成长和成就。
所以无论是被原生家庭深深伤害过的已经长大成年的人。还是没有善待孩子找不到如何帮助孩子完善和塑造优良坚强的人格的迷茫父母，都应该仔细分析，深入思考，找寻到适合的解决方法。
具体来说，要找到心理问题的成因，需要分析自己以及孩子追求优越目标的方式。
阿德勒认为在行为和语言方面，能够体现出生活风格特点的主要是：早期记忆和梦境。
原生家庭中，除了像阿德勒这种因为身体缺陷而先天产生自卑的，和被宠溺，被忽视的，这三种类型都很常见。都容易产生心理问题。
对职业，社交，婚姻，人生三大主题课，人的终极目标是超越自卑，获得优越感几乎都有体现。
重要或者说最佳途径是合作，合作途径也在这人生三大主题中有效得到显示。
总之，从另一个更高更客观的视角，来看待自卑，是完全可以将自卑作为潜能和驱动力，在今后的人生中发挥正面的作用的。这也是个体心理学研究的重中之重。
家长，学校，以及其他教育者，精神心理医生等，都应该协同努力，争取给孩子建立一个温和，宽容，有很多温暖和爱的环境，让他们在早期就具备建立完善人格的条件，如果错失了机会，也不应该逃避和推卸责任，而是更加积极努力地去正向化解不利因素，争取给孩子或者曾经受伤害过的自己，一个可以扭转，调整，向上生长的机会，去抓住哪怕迟来了一些的幸福和勇气。
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