曾经读过陈坤的《行走的力量》，了解了当时陈坤在西藏徒步的故事，今年夏天，我也一直在徒步，直到昨天keep的累积行走达到了200公里，我突然发现自己瘦了10斤，坚持徒步大约一个月的时间，最大的收获就是行走在于不断地提高心肺功能，腿部力量，还有内在健康的发展。
行走的过程其实是自我肯定的过程，在不断地坚持中，心态是积极向上的，精神也在行走的过程中被升华，其实有时候走的会很累，但是坚持的意义在于你不断挑战自己的力量，一步一步，在行走中你的内心越发地坚定。
我不知道接下来自己能坚持多久，但是运动对于每个人来说都是最有效的减肥药，身心在运动中得到更大的滋养，坚持到底，为了更好的自己，为了健康，行走在路上，一路向前，步步为营，行走的荷尔蒙，加油，加油。
刚开始写公众号的时候，我一直在思考我究竟要写什么，我的定位是什么，我想表达些什么，带给你们些什么？反复的思考...
一直以为行走只是行走，却没想到这一“行”这一“走”始终有正面管教的相伴。两天的中国正面管教智库与讲师年会，...
我不是一个三分钟热血的人，常常为了一件事就心血来潮，之后就三天打鱼渔两天晒网，到最后就不了了之了。 我是个...
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既然选择了一如既往，就不必去想何去何从；或许我们有太多次的懊悔，也未必能痛改前非，往往只是换了一种形式与心态。越来...
你会不会有时候像打了鸡血，充满斗志；又有时候像被放了气的气球，疲软无力。多少次你扪心自问，什么才是自己来到这...
保持幽默感 保持尊严 认真对待自己 认真对待他人 对结果不存奢望
本文标题：行走的力量
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