情绪——允许情绪，要夸赞，分享；喜悦需要同频共振。
愤怒——表达感受，自我保护，需要理解共情。
悲伤——培养善良，让时间去疗愈一切。
恐惧——不易觉察的情绪，也是最能保护我们的一种情感。需要看见与和解。
处理愤怒的三不原则：不伤害别人、不伤害自己、不伤害环境
情绪——允许情绪，要夸赞，分享；喜悦需要同频共振。
愤怒——表达感受，自我保护，需要理解共情。
悲伤——培养善良，让时间去疗愈一切。
恐惧——不易觉察的情绪，也是最能保护我们的一种情感。需要看见与和解。
处理愤怒的三不原则：不伤害别人、不伤害自己、不伤害环境
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1、增加沟通，放松心态 家长和孩子共同了解正确的疫情相关动态;陪孩子聊聊学校的趣事。 2、以身作则，规律生活 家长...
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本文标题：如何化解情绪
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