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第八周精力管理--情绪管理作业

第八周精力管理--情绪管理作业

作者: 沐浴阳光梧桐雨 | 来源:发表于2020-08-08 12:32 被阅读0次

        我是一个比较能控制情绪的人,别人形容我泰山崩于面前而色不变。不大喜,不大悲。一切事儿都看透了似的。我确实能做到这样。但是2020年前也有情绪失控的时候。和最亲近的人就可以大声的吼起来。过后就后悔的不得已。还得陪礼道歉。书也在看,也在听。一直想把自己的情绪控制好。但是当遇到不可礼遇的事儿与人时就失控了。

但是2020年春节过后,因为疫情的原因在家闭关学习了有30多天。陪老人和老婆还有孩子们的时间是最长的了。还是最无聊的时候。因为外面的娱乐场所和设施都关门了。只能在家找乐趣了。王硕和王铭川还好点。都大了,可以不用管了。能自动自发的学习了。王铭源还小就不好弄了。在家嫌憋的慌。老人又不让出去,我只好陪他在楼上玩。从打拳,打羽毛球,玩轮滑,,,,但是就是这样我也没有对他发过火。

3月14号我的女儿降生了。这给我带来无尽的喜悦与高兴!感觉心想事成,事事如意就是这个样子。所以每天都是从心里高兴的。4月2号张福成以书面的形式提出了辞任总经理角色。这是我没有意料到的。所以当时情绪有点失控。但是我还是接受了他的辞呈。大不了我自己担任。他也没有想到,我会批准他的辞呈。他不过是想涨工资而已。但是去年提过三次我都把他留下了。都是成年人了,我不能接受的是天天来这一套。我要像哄孩子一样的哄着他们。我确实缺这样的人。但是他的辞任并没有让我手忙脚乱。反而让我静下了心来。让我意识到只有我自己没有退路。所以这次的的情绪按钮控制的很好!我都有表扬我自己!

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