说到坚持,大家都会觉得这是性格里面的一项好品质,的确,在选对方向之后,不懈的坚持确实会带来回报。但是有句话说得好,选择不对,努力白费。如果在一条错误的道路上,深陷泥潭还不及时掉头,那坚持就变成钻牛角尖,成长的路上也将多走弯路。今天我们分享的书《放弃的艺术》中就很好的帮我们分析了坚持的误区,带领大家走向开挂的人生。
1 坚持陷阱
并不是所有的坚持都是值得,由于一些陷阱的存在,会让人沉溺于错误的坚持:
001:间断强化
之前有个朋友想要移民加拿大,11年提交的资料,按照当时的政策分数各方面条件都是达标的,只等着审核通过就可拿到身份。没想到计划永远赶不上变化,11年申请的人数突然剧增,审核的速度就慢了很多,就这样慢慢的悠哉的等着审核结果,期间魁省的移民政策一变再变。但按照他自己的估算,分数也是够的,于是不想放弃,继续等着,结果一等就是5年都没有个结果。
002:挽回失败
还是这个朋友的移民故事,5年后,收到了对方发来的补料信,说是缺少一些材料。由于申请移民的时间是5年前,现在要补充的材料也是要5年前工作的一些相关工作证明,而此时朋友早已经离开当年那家公司多年,且那家公司早已易主,这给他补料带来很大的困难,但是想着这么多年都熬过来了,而且总算是等到了那边的审核消息,再难也得给他补过去。结果费劲了千辛万苦把要补的资料都补全了,继续等待。这一等又是一年多。由于申请的人数剧增,加上审核周期被拉长很多,这期间移民政策也一变再变,最终却没有等到想要的结果。对方说,分数不够。。。。
003:经验依赖
我们的大脑喜欢偷懒,常常会跟着以前的经验走,形成一种惯性套路。想起曾经看到的一个名人故事,说的是一位世界著名的开锁大师,不管是多么复杂的锁他都能打开。有一次又有个人请他去挑战开锁,这次他使出浑身解数都开不了,最后累的瘫坐在那里,正好靠在那个挂着锁的门上面,这是门自动开了。原来这个锁根本就没有锁。
2 明辨情况
明智放弃不是遇事就放弃,而是有选择地掉头。有一个好办法就是「审视自己」,遇到以下两种情况,最好考虑放弃。
001 胡萝卜式胜利
它指的是总感觉快要达到目标,可消耗大量时间和精力都无法实现的事。生活中这种栗子简直不要太多,比如下属多次提出加薪,领导也多次在会议上答应加,但是却迟迟没有落实,我们称之为画饼充饥,却还总是抱有希望继续等待;婚姻中,明明对方对你就是忽冷忽热,感觉不到爱,却还是心存侥幸,安慰自己这只是暂时的,会慢慢好起来的;在生活中,明明不管自己再怎么努力,婆婆永远不可能像亲妈一样对待自己,却还是抱有希望等到,这些时刻,你都是在为吃不到的胡萝卜努力。
002 回避型的动机
回避型动机害怕风险、麻烦和不确定。从长久来看,回避型动机不利于个人成长,为了避免某些痛苦而继续坚持,反而容易让人固步自封。比如害怕面对外在的舆论压力,而随便找个差不多的人结婚,过着凑合的一生,辜负了自己,辜负了大好的时光。
3 合理放弃
合理放弃即给自己一段时间,循序渐进地放弃。时刻记住,放弃其实是为了给自己更好的选择。
001 转换念头:要放弃一件事情时,不妨先换一个新念头。有新的念想,心里才会有寄托嘛!
002 正视情感:放弃意味着远离熟悉事物,通常会引起情绪波动,不要假装没事,要学会接纳适当的负面情绪;
003 转移目标:尝试为新目标做计划,把注意力集中转移;
004 立即行动:设立新目标后,开始付出行动,如果觉得有难度,可以让亲友监督你。
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