刻意练习是一个必经的过程，每个人都绕不过。只有到高级境界才能无意。没有刻意到极致，则无法体会无意。
刻意是有为法，无意是无为法。练功讲究“有意练功，无意成功”，做任何事情道理相通。
入门需要刻意，到达化境则必须无意。只有入门以后才有可能谈化境。如果没有入门，想出神入化是不可能的。
任何事情想做好就必须有意，抱着玩的态度，不可能做好。
许多修行者没有修行方法，许多写作者没有写作方法，漫无目的，随心所欲，想怎么写就怎么写。用这种态度写作，写再久都不会提高。
培养习惯需要刻意，养成习惯以后就会进入无意。坏习惯比好习惯更容易养成，所以我们的许多无意其实害了自己。我们的命运被无意识主宰。
我们应该觉察自己的无意识，看看有多少习惯需要改正。修行就是训练觉察力。
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本文标题：刻意与无意
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