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《跳出头脑,融入生活》

《跳出头脑,融入生活》

作者: 巧的生活学习笔记 | 来源:发表于2021-09-09 22:52 被阅读0次

如何过有价值的人生?

价值不是目标;价值不是情感;价值不是结果;价值不是一帆风顺;价值也不是未来;价值是选定一个方向,以及做出选择。

你希望自己的生活是什么样的,把它问清楚。可以在十个领域思考:

一、婚姻,夫妻亲密关系;

二、父母对子女的养育;

三、家庭关系,也就是除了亲密关系和养育关系之外的;

四、友谊和社会关系;

五、事业和职业;

六、教育培训,个人成长和发展;

七、娱乐和休闲;

八、精神;

九、公民职责;

十、健康和身体舒适。

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