今日瑜伽感悟

如果想偷懒，一万个理由等着你…

今天大姨妈… 今天要做表… 今天要见客人… 今天心情不好… 今晚没吃饭… 下班来不及…

但如果真的想去做，跋山涉水也能完成✅

自律很可怕，不自律更可怕。

不知道还能不能收到多年之前给自己写的信，多年后若还是老样子，也是挺无奈的一件事。

今天反省，情绪不受控，或者说压根没想控制… 这不对，也不好。

你的样子，不是你希望成为的样子，有点丑。

深呼吸三次，然后再说。