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电梯里，一个妈妈带着3岁多的女儿进来，我按住电梯问她们到多少楼并按了楼层，看着小女孩贴着退烧贴，我说：“孩子生病了要多休息多喝水，尽量少出门”。 

前几天，在微信群，一个宝爸说孩子生病了，我也这样提醒，因为真的是走过的坑积累的经验希望大家可以绕开。儿子小的时候，扁桃体发炎引起发烧，常常是快好了，看着外面天气好，带他出去晒太阳，回来后又反复了。

多问一句，看一下书，就知道生病了要多休息。那时候的我听不进别人劝，想怎样就怎样，也不学习接纳新的认知，我说的做的就是对的。固执的行为、固执的想法总是由自己有限的认知造成。

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②

散步回来，等电梯时，一位母亲大声呵斥着孩子，孩子大声的哭嚷着，未见其人先闻其声，我和儿子先走进电梯，这位妈妈一边吼着一边拽住女孩进电梯，“你这孩子，不要这么磨人行不行，你在这样我让姥姥来接你，把姐姐送回来。”

在电梯里大家都很尴尬，我问宝妈，孩子好些了吗？宝妈看了我，原来我们早上也遇到，叹口气说：“没有，就是想到她生病了才出来吃饭，太黏我了，受不了了。”我说孩子生病了是这样的，小宝快些好起来。宝妈继续说着：“太累了，一步都离不开，不知道我命怎么这么苦。”伴随着这句话的落音，我们到了。

心里久久不能平复，多想和她再说上几句，别把好好的生活被情绪掌控陷入“苦”中，而忽略生活的美好。

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③

经常遇到这样的情况，吼叫孩子变成边吼边打。学校门口的父亲，哭泣的儿子，边吼着手脚就比划起来；商场里遇到的母女，孩子要妈妈陪着上卫生间，哭闹着，妈妈边吼着拽着；生活中常常见到家长吼骂孩子的情景，问题却并没有吼骂得以缓解，反而越来越愤怒。

“愤怒很可能导致大怒，无法控制情绪然后开始大吼大叫，如果孩子没有听从你的吼叫指令，那么愤怒会升级，你有可能会虐待孩子。曾经有一位母亲大怒崩溃，让孩子趴在地板上把饭舔干净。”

大量研究结果证明，宣泄怒气对自己和周围的人没有任何好处，它可能让你更加愤怒，让你沉浸在生气的态度中。

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④

在《不吼不叫》一书中，每个孩子都是第一无二的，是因为每个人天生气质就不同，有的婴儿哭声轻柔，有的哭声大得能吵醒所有人。人与人在气质上的差异，表现9个维度上：

1、敏感度

孩子对噪音、温度、光线敏感度如何？他会注意到环境中微小的变化吗？容易不知所措吗？

2、活动量

孩子是否总是精力旺盛，不停地活动，很难安静下来？

3、反应强度

孩子是否经常会有很强烈的情绪反应？思绪外露还是内敛，容易判别还是难以揣测？

4、适应性

孩子能很快适应变化吗？在一件事开始和结束时，他转换困难吗？

5、情绪本质

孩子总是开心愉快的，还总是严肃的？他会更倾向于纠结负面信息吗？

6、接近或回避性

对于陌生人、新场景、新想法或地方，孩子通常第一反应是什么？立刻加入，还是保持谨慎？

7、坚持度

孩子做某件事时，在累了或你已经叫他放弃了还仍然坚持，还是很容易就烦躁和放弃？

8、规律或者节奏

孩子会不会每天都在同一时间吃饭、睡觉、便便？他的行为容易预测吗？

9、注意力分散度

孩子容易被声音或其他人分散注意力吗？或是能够专心于某件事，不容易被打扰吗？

当你完成孩子的测试之后，更容易了解孩子，而不是让孩子变成我们期望的样子。想要健康地发展任何一种关系，关键都是要接纳对方的本来面目。透过气质的眼镜，你会看到并理解自己与孩子的分歧点及契合处。

如果你根据孩子的气质，调整自己的期望、回应、及规则，协调亲子间的相处模式，他就会更少犯错，你也就会更少生气。